الاطعمة

أسباب فقدان الشهية للطعام : توجد عوامل كثيرة تؤدي إلى ضعف الشهية ، ومن أهم هذه العوامل العامل النفسي ، حيث أن القلق والتوتر والحزن… اقرأ المزيد »ما هي الاطعمة التي تقوي الجسم الضعيف

دليل ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹظ‡ بالاطعمة ________________________________________ جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه بكل انواع الاطعمة

عيش الغراب يحتوى على الألياف ، والبروتين ، وفيتامين ج و د، أيضا فهو غنى بالحديد والزنك والمنجنيز والفوليك الأفوكادو يساعد على الحد من الكولسترول،… اقرأ المزيد »تعالي تعرفي معنا على الاطعمة الغنية بالفيتامينات بالصور

تصنيف الطعام بين مفضل أو غير مفضل ط£ط«ظ†ط§ط، الريجيم يعتمد على مقياسين رئيسيين: أولا حجم الكمية المسموح بتناولها، وثانيا قدرة هذا الطعام على إشباعك. وبالنسبة… اقرأ المزيد »قائمة الاطعمة المفضلة لك أثناء ريجيم رمضان

هااااااااي صبايا كتير من البنات بيهتموا بموضوع الريجيم عشان هيك جبتلكم انواع ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© اللي بتحسسكم بالشبع لحتى تركزوا عليها 1- البيض: يمكنك تناول بيضة خلال… اقرأ المزيد »ما هي برأيك الاطعمة التي تشعرك بالشبع؟ حلو كتير

اطعمة تجعلك تبدين ظƒط¨ظٹط±ط© في السن الحفاظ على نضارة وشباب البشرة يتطلب الكثير من الجهد والإنتباه للمستحضرات التجميلية التي تستخدمينها، كما يجب الإبتعاد عن بعض… اقرأ المزيد »ما هي الاطعمة التي تظهركي كبيرة في السن ؟ هام

إن فقدان الوزن يبدو معادلة بسيطة لبعض الأشخاص. ولكن للأسف فكثير من الناس الذين يحاولون إنقاص وزنهم يأكلون كميات أقل وذلك يجعلهم يشعرون ط¨ط§ظ„ط¬ظˆط¹ وبالحاجة… اقرأ المزيد »لن تشعري بالجوع بعد تناولك هذه الاطعمة !!

Apples التفاح Protects your heart لحماية القلب prevents constipation لمنع الإمساك Blocks diarrhea للإسهال Improves lung capacity لزيادة سعة الرئة Cushions joints للمفاصل Apricots المشمش… اقرأ المزيد »الاطعمة و فوائدها

التخلص من ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ,ظ…ط§ظ‡ظٹ ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© التي طھط³ط§ط¹ط¯ على ط§ظ„ظ‚ط¶ط§ط، على ط§ظ„ط³ظٹظ„ظˆظ„ظٹطھ,ط­ط±ظ‚ الدهون,الدهون الصحية هاجس مزعج يؤثر على جمال السيدات في أكثر الاحيان ويؤرقهن ليل نهار الا… اقرأ المزيد »التخلص من السيلوليت,ماهي الاطعمة التي تساعد على القضاء على السيلوليت,حرق الدهون,الدهو