الاطعمة

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق. حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة… اقرأ المزيد »زيدي ذكاء طفلك بهذه الاطعمة الخمسة

يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات. وكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على… اقرأ المزيد »الاطعمة التي تزيد من طول شعرك

في الوضع الطبيعي وفي غياب الأمراض تلعب بعض الأغذية دوراُ مهماُ في تكوين الرائحة التي تنبعث من الجسم، فالغذاء الذي لا يتم هضمه بسرعة ويمكث… اقرأ المزيد »وداعا لرائحة الجسم مع هذه الاطعمة صوررر

خلال فترة الانتقال الى نظام الماكروبيوتيك ستمر بنا اوقات نتوق فيها الى مذاق وقوام ورائحة وميزات بقية الاطعمة علينا ان نطرح هذا الشعور جانبا ونسترخي… اقرأ المزيد »الاطعمة التي نرغب فيها وبديلها و الطعام الصحي

تصنيف الطعام بين مفضل أو غير مفضل ط£ط«ظ†ط§ط، الريجيم يعتمد على مقياسين رئيسيين: أولا حجم الكمية المسموح بتناولها، وثانيا قدرة هذا الطعام على إشباعك. وبالنسبة… اقرأ المزيد »قائمة الاطعمة المفضلة لك أثناء ريجيم رمضان

الاطعمة ط§ظ„طµط­ظٹظ‡ -ط§ط·ط¹ظ…ط© طھط­ط§ط±ط¨ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط©-ط£ط·ط¹ظ…ط© تجلب ط§ظ„ط³ط¹ط§ط¯ط© ظˆطھط­ط§ط±ط¨ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ -ظ…ط§ظ‡ظٹ ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طµط­ظٹظ‡ موضوع شامل في ملف متكامل يحتاجه الجميع من فئات المراهقين والمراهقات وحتى الشيوخ… اقرأ المزيد »الاطعمة الصحيه أطعمة تجلب السعادة وتحارب الاكتئاب -ماهي الاطعمة

الاطعمة التي تحرق الدهون هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليكم القائمة: الشاي الأخضر الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس… اقرأ المزيد »الاطعمة التي تحرق الدهون

أطعمة لذيذة لا تجزعي، لاننا سنتخلى عن ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط§طھ ظƒط§ظ…ظ„ط© من الاطعمة أو لاننا سنتخلص من الخضروات الغريبة هنا وهناك، فقط اتبعي الخطة، ودعينا نقم بالباقي.… اقرأ المزيد »مجموعات كاملة من الاطعمة لنحافة الخصر

كزوجين جديدين، عليكما البدء بالتفكير بحياتكما معاً، وبمخططاتكما المستقبلية والصحية. وأحد جوانب الحياة المهمة جداً والتي تؤثر على حياتكما، التغذية! فوفقاً لبعض الدراسات، هناك بعض… اقرأ المزيد »لحياة صحية بدون تعب ومشاكل نفسية تناولي هذه الاطعمة