أعلن أحد خبراء التغذية أن ط§ظ„ط®ط¨ط² الأسمر والأطعمة المتمثلة في حبوب الحنطة بأنواعها والأرز الأسمر والمعكرونة السمراء تحتوي – كما يوحي بذلك اسمها – على الطحين الأسمر الخام. وتشمل بذلك البذرة الغنية بالمواد المغذية (الطبقة… فوائد الخبز الاسمر

إن إنتشار الشـائعات الغذائية الخاطئة في المجتمع يضعنا في حيرة من أمرنا، خاصة عندما يختص الموضوع بتناول الخبز. فيعد الإمتناع عن تناول ط§ظ„ط®ط¨ط² بغرض تخفيف الوزن من الخيارات المطبّقة والمفضلة لدى العديد من الأشخاص. فما… لاداعى للقلق من الخبز الابيض لان سعراته الحراريه مثل الاسمر