كشفت دراسة أجريت مؤخراً أن الأشخاص الذين يستيقظون ظ…ط¨ظƒط±ط§ظ‹ هم الأكثر ط³ط¹ط§ط¯ط© ظˆط±ط´ط§ظ‚ط© مقارنة بهؤلاء الذين يستيقظون فى أوقات متأخرة من اليوم. وذكرت صحيفة الدايلى ميل، أن الدراسة التى أجريت على 1100 رجل وامرأة حول… الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة خطر النهوض السريع من السرير عند ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ… خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

السلام عليكم .. بصراحه موضوع مهم جدا ً حبيت انقله لتعمّ الفائده لان اغلبنا يهمل ما سيمرّ في هاذا الموضوع بسم الله : تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في… إحذر الـ 3 دقائق الاولى عند الاستيقاظ من النـوم !

توصل مجموعة من الباحثين بجامعة روهامتون البريطانية إلى أن ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ من النوم ظ…ط¨ظƒط±ط§ ظٹط³ط§ط¹ط¯ فى طھط­ط³ظٹظ† ط§ظ„ط­ط§ظ„ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ظ„ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ويجعله يشعر بالسعادة، بالإضافة إلى حمايته من كثير من الأمراض منها زيادة الوزن وضعف القدرة على… الاستيقاظ مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان

تحذير الأطباء من ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ المفاجئ والنهوض فوراً من الفراش بعد سماع صوت المنبه مدونة سامي سهيل – تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم كله. إذ يُحذِّر المختصون من… تحذير الاطباء من الاستيقاظ المفاجى

[CENTER] يُعتبر ط§ظ„ظ†ظˆظ… موتًا مؤقَّتًا! وهو يُشبه الموت في أمور كثيرة، وأراد الله عز وجل للمسلم أن يُدرك هذه الحقيقة؛ وذلك حتى يستعدَّ عند موته لمغادرة الدنيا، فيُحاسب نفسه، ويتوب عن ذنوبه، ويعمل بعض الصالحات؛… سُنَّة دعاء الاستيقاظ من النوم

نصح الاطباء بشرب ط§ظ„ظ…ط§ط، عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام ، فشرب ‘1,25’ لتر من ط§ظ„ظ…ط§ط، يوميا يساعد على السيطرة او الشفاء من عدة امراض مثل الربو و السعال و امراض الجهاز التنفسي الاخرى كالبرد… ما هى فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ