علاج ط§ظ„ط§ط±ظ‚ ط¨ط§ظ„ط·ط¨ البديل العلاجات البديلة للأرق 1)العلاج العشبي ( علاج ط§ظ„ط§ط±ظ‚ بالاعشاب ): أ)عشب الناردين : للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه… علاج الارق بالطب البديل
عزيزاتي ,,,أنا صارلي ثلاث ايام ماأذوق النوم بالليل ارق غير طبيعي مع اني بكون مرهقة مره واحس بالنعاس بس مجرد مااحط راسي النوم يطير,,والله بشرتي اندمرت وكمان صحتي ,,وش الحل؟؟ الله يخليكم ردوا علي مررررررررررره… علاج الارق***
كثير ما نعاني من الصعوبات في الخلود الي النوم وكلما نلح في الحصول على النوم نجده يهرب من بين جفوننا في البداية كانت الصعوبات في النوم بسيطة لم يكترث لها، لكن مع الأيام أخذت تشتد… كيف تقي نفسك من الارق ؟؟؟ علاج فعال سيفيدك