الارق

علاج ط§ظ„ط§ط±ظ‚ ط¨ط§ظ„ط·ط¨ البديل العلاجات البديلة للأرق 1)العلاج العشبي ( علاج ط§ظ„ط§ط±ظ‚ بالاعشاب ): أ)عشب الناردين : للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من… اقرأ المزيد »علاج الارق بالطب البديل

عزيزاتي ,,,أنا صارلي ثلاث ايام ماأذوق النوم بالليل ارق غير طبيعي مع اني بكون مرهقة مره واحس بالنعاس بس مجرد مااحط راسي النوم يطير,,والله بشرتي… اقرأ المزيد »علاج الارق***

كثير ما نعاني من الصعوبات في الخلود الي النوم وكلما نلح في الحصول على النوم نجده يهرب من بين جفوننا في البداية كانت الصعوبات في… اقرأ المزيد »كيف تقي نفسك من الارق ؟؟؟ علاج فعال سيفيدك