يٌعتبر الأرق مشكلة من المشاكل المنتشرة في هذه الأيام، والأرق هو بمثابة داء يصيب الإنسان ويشعر الإنسان عند الإصابة بالأرق بالضيق، التوتر، التعب، وعدم الشعور بالسعادة فضلا ًعن عدم القدرة على النوم، ولكن هو ليس… وداعا لكابوس الارق

الاعشاب التي تساعد على النوم هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟ – ان جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هو العضو الوحيد الذي لا ينام، والا فارق الانسان الحياة،… الارق مشكلة كبيرة والعلاج سهل

وصفة علاج ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط§ط±ظ‚ ظˆطھط­ط³ظٹظ† النوم يعطيك العافية …. على الطرح الرائع أامنياتي لك بدوام التألق والابداع يسلموووووووووو شكراً على الطرح الرائع دمت بخير…. وفي انتظار جديدك

للحبة ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، الكثير من الفوائد اذكر لكم منها علاج ط§ظ„ط§ط±ظ‚ باذن الله الوصفة ملعقة من ط§ظ„ط­ط¨ط© ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلى بعسل وتشرب. ولاننسى ذكر الله عز وجل قبل النوم مع قراءة اية… الحبة السوداء لعلاج الارق

عدد كبير من الحوامل يشعرن بنعاس شديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فينمن لساعات وساعات. لكن كل هذا النوم قد يختفي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من ط§ظ„ط­ظ…ظ„ وهي مشكلة لا تتوقعها السيدات إطلاقاً. عندها… التخلص من الارق أثناء الحمل

كيف تنام بسرعة بعض الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن أن تقودك إلى نوم جيد وهادئ .. عليك في البداية قراءة وفهم المطلوب .. نتمنى لكم نوما هنيئاً إن شاء الله الوقوف على رجل… النوم بسرعه – كيف ننام بسرعه و نتخلص من الارق

اليك الحل احرص قبل كل شي بالابتعاد عن المنبهات المحتويه على الكافيين منم قهوه وشاي وشوكلا .تجنب تناول اي طعام دسم قبل النوم واحرص على تناول عشا خفيف .تناول حبه من الكالسيوم 500جرام قبل النوم… هل تعاني من الارق اليك الحل,,,,,,