أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة نورثمابريا أن الاشخاص الذين يتمرنون في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار، يمكن أن يحرقوا 20% من دهون الجسم. وأجرى الباحثون الدراسة على 12 بالغ، حيث… ممارسة التمارين الصباحية قبل الإفطار تحرق 20% من دهون الجسم

ثانكس و يسلمووووووووووووووو يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو مشكورررررررره

,, ’ نشرت صحيفة ديلي تلغراف البريطانية تساؤلا لأحد قرائها قال فيه إنه غالبا ما يشعر بضعف ودوخة وحالة من الهلع عندما يشعر بالجوع. ويحدث هذا الأمر بسرعة ويسوء في فترة الظهيرة إلى أن ينتهي… الإفطار مهم لعلاج انخفاض سكر الدم