لا تفعلها بعد الأكل *-* نصائح تغذوية
1- لا تشرب الشاي بعد ط§ظ„ط£ظƒظ„ مباشرة لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء… لا تفعلها بعد الأكل *-* نصائح تغذوية