الأطعمة

لكل قطعة من الطعام سعرات حرارية مختلفة اما منخفضة او مرتفعة ويرجع ذلك الى حجم القطعة من الطعام والى العناصرالتى تتكون للذلك اتبع الجدول الاتى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية فى الأطعمة

مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟؟ كلنا منعرف اهمية فيتامين سي في دعم الجهاز المناعي وجبتلكم اغنى ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© فيه الفلفل الحار عصير الجريبفروت الشمام الفراولة… اقرأ المزيد »ما هي أغنى الأطعمة بفيتامين سي ؟؟ هام للجميع

تكشف الأبحاث الحديثة الصادرة عن جامعة كاليفورنيا الجنوبية أن سرطان الدم لدى الأطفال قد يرتبط بالإفراط في تناول اللحوم المصنّعة كالمقانق والهمبرغر، إذ أن من… اقرأ المزيد »وداعا للاصابة بالسرطان مع تجنب هذه الأطعمة .!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ــــــــــــــــــــ الضعف فى جهاز ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ط© من أهم الأسباب التى تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، بينما يمنح النظام الغذائي الجيد… اقرأ المزيد »فوائد الأطعمة وأثرها على جهاز المناعة

كشفت دراسة حديثة أن ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„ط؛ظ†ظٹط© ط¨ط¹ظ†طµط± ط§ظ„ط­ط¯ظٹط¯ تقلل فرص إصابة النساء بمتلازمة ما قبل الطمث. وتوصل الباحثون من جامعة ماساتشوستس الأمريكية إلى هذه النتيجة… اقرأ المزيد »الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تخفف من أعراض الطمث

مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟؟ تعانون من ط§ظ„طµط¯ط§ط¹ اليكم الأطعمة التي تخفف من الم الصداع ان شاء الله تستفيدوا -النعناع -الزنجبيل -الأسماك -الأغذية الغنية… اقرأ المزيد »ما هي الأطعمة التي تخفف من الصداع النصفي ؟؟ هام للكل

هل تحتاج إلى جرعة سعادة؟ بيَّنت دراسة حديثة أن للطعام تأثير بالغ على مزاجك، وقد أكد أخصائيو التغذية أن الأصناف التالية ترفع من معنوياتك لتشعر… اقرأ المزيد »الأطعمة التسعة التي تزيد من سعادتك