السلام عليكم اخواتي العزيزات كتبت في هذا الموضوع عن الخلطه وارجوا ان تنفع معكم علبه جلسؤرين علبه فازلين متوسطه معلقه خل عصير ليمونه متوسطه الحجم… اقرأ المزيد »خلطة تبيض الجسم الأسمر – خلطة مميزة و جميلة لبياض الجسم
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض من اساسيات الحياة اليومية في تغذية… اقرأ المزيد »فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض
المقادير: خبز اسمر- جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية- شرائح ديك رومي- خس – شريحة طماطم. الطريقة: نحمص الخبز ونضع عليه شرائح التركي والجبنة و الخس… اقرأ المزيد »طريقة عمل ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم
السلام عليكم حبيباتي دايما نتساءل لازم ناكل خبز ط§ظ„ط£ط³ظ…ط± أم الخبز الأبيض ؟؟؟؟!!!!!!! هل صحيح أن الخبز ط§ظ„ط£ط³ظ…ط± يحتوي سعرات حرارية أقل من الخبز الأبيض؟… اقرأ المزيد »حقيقة الخيز الأسمر و الأبيض!
مناسبة التقديم: الغداء مدة التحضير: التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي التعريف بالوصفة يفصل ط§ظ„ط§ط±ط² البني لاصحاب الحميه … المكونات والمقادير/ 200 ارز بني . 4… اقرأ المزيد »سمك التونا مع الارز الأسمر
فائدة ط§ظ„ط®ط¨ط² الأسمر كشفت دراسة اجراها فريق علمي مشترك من معهد لندن الملكي وجامعة ليدز البريطانية أن تناول الالياف الموجودة في ط§ظ„ط®ط¨ط² ط§ظ„ط£ط³ظ…ط± أو المصنوع… اقرأ المزيد »فوائد الخبز الأسمر
اخواتي الحبيبات اليوم راح اقدملكم هذه الطريقة لعمل ط§ظ„طµظ…ظˆظ† الاسمر وكلنا نعرف انه مفيد ويحتوي على الالياف اكثر من ط§ظ„طµظ…ظˆظ† الابيض وبما اني بدأت رجيم… اقرأ المزيد »الصمون الأسمر الرائع فى فترة التنحيف