نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة سمك سردين معلب بالزيت 28 جرام 58 أنشوجة معلبه بالزيت 21 جرام 42 سمك تونة معلب بالماء 85 جرام 104 سمك تونة معلب بالزيت 85 جرام 169 سمك سلمون… جدول السعرات الحرارية للحوم الأسماك و القشريات

8 ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ ط§ظ„ط؛ظ†ظٹط© ط¨ط£ظˆظ…ظٹط؛ط§ 3 قد تطيل العمر لكل من يريد عيش حياة طويلة ينصح باحثون أميركيون بتناول ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ ط§ظ„ط؛ظ†ظٹط© بأحماض أوميغا 3 بانتظام. وأفاد موقع “هيلث دي نيوز” الأميركي أن دراسة على أكثر من… 8 الأسماك الغنية بأوميغا 3 قد تطيل العمر

أكد الدكتور: صلاح ترك، أستاذ ورئيس قسم الكيمياء بجامعة المنيا أن تلويث النيل والترع بإلقاء المخلفات بالإضافة إلى الفساد التجارى أوصل ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ ط§ظ„ظ†ط§ظپظ‚ط© إلى الناس، وأوضح أنه من الممكن أن نتعرف على ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ ط§ظ„ظ†ط§ظپظ‚ط© قبل… كيف تتعرف على الأسماك النافقة والملوثة

يعتبر السمك غذاءاً مثالياً لإحتوائه على فيتامينات ومعادن مختلفة, وهو مصدر مهم لأحماض الأوميغا 3، وترتبط ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ بالوقاية من أمراض القلب وأمراض أخرى لإحتوائها على الأوميجا 3، لكن هناك دراسة حديثه أشارت إلى العلاقة بين… الأسماك لصحة بصر افضل

هل يجب حفظ الدجاج أو السمك الطازج مباشرة بعد شرائه في ط§ظ„ظپط±ظٹط²ط±طں ما هي أقصى مدة لحفظ اللحم المفروم في ط§ظ„ظپط±ظٹط²ط±طں هل يمكن حفظ ط§ظ„ظ„ط­ظˆظ… المصنعة مثل اللانشون والهوت دوج في ط§ظ„ظپط±ظٹط²ط±طں ما هي أفضل… الطريقة الصحيحة لحفظ اللحوم والأسماك في الفريزر؟