السمك المشوي مع الأرز الرائعة للرجيم
السمك ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ مع الارز المكونات: بهارات السمك 2 فصوص ثوم مفروم كركم 1 فيلية سمك 200 غم 1 كوب من ط§ظ„ط£ط±ط² المسلوق (بعد السلق) طريقة التحضير: 1- يتبل فيلية ط§ظ„ط³ظ…ظƒ ببهارات ط§ظ„ط³ظ…ظƒ والثوم المفروم 2-… السمك المشوي مع الأرز الرائعة للرجيم