سلطة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„طظ„ظˆط© ظˆط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒط³ظ„ط·ط§طھ ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2013طŒ Sweet Potato & Cabbage Slaw سلطة البطاطس ط§ظ„طظ„ظˆط© سلطة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„طظ„ظˆط© شهية Sweet Potato & Cabbage Slaw طريقة… اقرأ المزيد »سلطة البطاطا الحلوة والملفوف للرجيم،سلطات للرجيم 2024، Sweet Potato & Cabbage Slaw
المقادير: -حبة صغيرة من ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ الأخضر الشتوي مقطّعة إلى 8 جوانح، مع تقليم لبّها -5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون -ملعقة صغيرة من الكمّون -ملح… اقرأ المزيد »طبقي لليوم جوانح الملفوف يم يم يم
ملفوفه صغيره او كرنب عدد1 – 2 سن ثوم مدقوق ناعم- 2 ملعقه سكر+نصف ملعقه ملح+خل+القليل من زيت الزيتون- مايونيز 1كوب شاي +ملعقتين لبن روب… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطه الملفوف الاحمر
الملفوف الأحمر أحد أنواع ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ يتميز بلونه الأحمر الناتج عن وجود صبغة الأنثوسيانين ويتشابه الملفوف الأحمر مع الأبيض في شكله وتركيبه إلا أن القيمة الغذائية… اقرأ المزيد »فوائد الملفوف الاحمر هنا فقط كل جديد
المكونات 1 ملفوف كله الأنشوفة ملعقة 2 2 فص من الثوم 1 قطعة ورق الغار 1 قرصة ملح 1 قرصة فلفل أسود 50 ملليلتر زيت… اقرأ المزيد »طريقة عمل الملفوف على البخار
يا اخواتي احد عندها معلومه مفيدة عن كريم ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ فوائدة واماكن بيعه وقد ايش سعرة انا من مدينة الطائف وسمعت عنه تكفون تقولون لية اعاني… اقرأ المزيد »اللي تعرف عن كريم الملفوف
ياللة اليوم حبيباتي بعطيكم سلطة ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ وهم ط¨ط§ظ„ط±ظˆط¨ (الزبادي) :- المقادير :- 1.حبة ملفوف حجم متوسط 1.علبة زبادي (روب) 2. ملعقه (هرده) 12 ليمونه صغيرة… اقرأ المزيد ».!!!سلطة الملفوف بالروب!!! .
المقادير – حبة فلفل أحمر مقطعة شرائح – حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح – حبة فلفل أصفر مقطعة شرائح – نصف باقة كزبرة خضراء مقطعة… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف والدجاج بصلصة الماسترد
المقادير: أربع كاسات ملفوف مبشور قليل من الجزر مبشور ملعقة طعام بصل أبيض مفروم صغير ربع كاس مايونيز ملعقتين وثلثين طعام سكر ملعقتان طعام حليب… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف – سلطة كنتاكي
السلام عليكم شخباركم ((الدجاج مع سلطة ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ )) المقادير 3/كوب من قطع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ المسلوقة. 4/أكواب ملفوف مبشور. عرقان بصل أخضر مفروم. ربع كوب حبق مفروم.… اقرأ المزيد »الدجاج مع سلطة الملفوف