الكيوي

” الكيوي من أفضل الفواكة “ أثبتت دراسة اجراها فريق من خبراء التغذية أن فاكهة ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ غنية جدا بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي… اقرأ المزيد »الكيوي قيمته الغذائية كبيرة

المقادير: العجينة: 1كوب طحين منخول 1باكيت زبدة 113جم 1بيضة 2ملعقة اكل ماء بارد ملح الحشوة: بطاطا مسلوق ومهروس جبنة شيدر بيضة ملح ملعقة قشطة الطريقة:… اقرأ المزيد »تارت البطاطا المهروسة المزينة بالكيوي

تشير دراسة أجريت مؤخراً في بريطانيا إلى ان الأطفال أكثر عرضة للاصابة بالحساسية تجاه فاكهة الكيوي، كما افادت بذلك وكالة مواصفات الاغذية. فقد اكتشفت الدراسة… اقرأ المزيد »الكيوي – اهم مشاكل فواكه الكيوي

فاكهة ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ طھط®ظ„طµظƒ من ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد!! الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء . ويؤكد… اقرأ المزيد »الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

جلاش ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ عدد الأفراد : 2 . السعرات الحرارية : 160 سعرة حرارية للفرد. مدة التحضير : 20 دقيقة . المكونات 2 ثمرة كيوي .… اقرأ المزيد »جلاش الكيوي للرجيم

“الكيوي يقوي المناعة“ أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ غنية جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200… اقرأ المزيد »الكيوي يجعل مناعتك حديدية

اهمية الكيوى للبشرة ، ظˆطµظپط§طھ طبيعية من ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ للبشرة وصفات طبيعية من ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ للبشرة سهلة التحضير ة مفيده جدا. الوصفة الاولى تعمل على تضييق مسامات… اقرأ المزيد »وصفات لجمالك من الكيوي لجمال طبيعي وبشرة خالية

الفوائد للكيوي للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات والسكريات ونسبة… اقرأ المزيد »عصير الكيوي

عصير ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ والمانجو ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ ط¨ط§ظ„ظƒط±ظٹظ… والعسل المقادير: حبتان كيوي نصف حبة مانجو ربع كوب حليب ملعقتان كريم قشطة ملعقة عسل واحدة الطريقة: يقشر ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ والمانجو… اقرأ المزيد »عصير الكيوي و المانجو الطازج بالكريم و العسل