أشياء لا بد على كل شاب ان يعرف القيام بها ليكون شاب حقيقي

هناك اشياء اساسية لا بد لكل شاب ان يعرف ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… بها 1) تغيير الإطارات من المواقف المحرجة أن تقف أمام خطيبتك أو زوجتك وأنت عاجز عن تغيير إطار سيارتك أو أن تقوم بالاتصال بأحد أصدقائك ليقوم بالمهمة. إذا حرصت على أن تكون معك الأدوات اللازمة…

حكم القيام بسورة البقره

السلام عليكم لمن عنده فتوى في قراءة ط§ظ„ط¨ظ‚ط±ظ‡ والقيام بها هل يجوز لي ان اقرأها واقوم بها للشفاء وكذالك لابطال نفس عطلت الزواج وبنية ان الله يعصمني من فتنه فتنت بها .. سورة البقرة اطول سورة في القران وقال الرسول عليه افضل الصلاة والسلام عن…

سقيا المصلين في صلاة التراويح والقيام بريال واحد فقط

بسم الله الرحمن الرحيم سئل رسول الله صلى الله عليه وسلم : أي الصدقة أفضل ؟ ( قال : سقيا الماء ) عن انس رضي الله عنه قال قال سعد يارسول الله أن أم سعد كانت تحب الصدقة أفينفعها أن اتصدق عنها ( قال نعم…

طريقتي في صلاه القيام و قرااءة سورة البقرة أثناء الصلاه واايد سهله>>

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته … منقوووول للفائده خواتي كلنا نعرف ان اهم شي في حياة المرأة هو صلاتها وقيامها .. عشان جذي .. انا حبيت اقول لكم ط·ط±ظٹظ‚طھظٹ في صلاه ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… … وقراءة سوره البقره … اولاً اصلي 11 ركعة ،، أول ركعتين :…

فضائل القيام

[align=center]قيام الليل من أفضل الطاعات ، وأجل القربات ، وهو سنة في سائر أوقات العام ، ويتأكد في شهر رمضان المبارك ، وقد جاءت النصوص من الكتاب والسنة بالحث عليه ، والترغيب فيه ، وبيان عظيم شأنه وثوابه عند الله عز وجل . فقد مدح…

أفراح الموحدات بلذة القيام بالليل بين يدى الله

قد ذكر الله عز وجل المجتهدين فى كتابه فقال تبارك وتعالى (كانوا قليلآ من الليل ما يهجعون . وبالآسحار هم يستغفرون )) (الذاريات:18،17) وقال عز وجل (تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفآ وطمعآ ومما رزقناهم ينفقون )) (السجدة :16) قال رسول الله صلى الله…

نصائح تساعد على القيام بالتمارين الرياضية على جهاز السير الكهربائى بشكل فعال Read mo

إن مسألة الحصول على جهاز سير كهربائي يناسب احتياجاتك ليس بالأمر العسير ولكن المهم أن تعرف كيف تستخدم هذا الجهاز بالشكل الصحيح. وفيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… بالتمرين على الجهاز بشكل فعال وآمن. معايير السلامة يجب وضع الجهاز في أماكن بعيدة عن…

فوائد الراحة اثناء القيام بالرياضة

التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد، وذكر فريق من الباحثين اليابانين والدنمركين أن أخذ فترة راحة أثناء جلسة التمرينات الرياضية ربما يساعد في زيادة كفاءة حرق الدهون وأجري الدكتور كازوشيجي جوتو بجامعة طوكيو وزملاؤه على رجال تمرينات على فترتين مدة الواحدة 30 دقيقة…

ماذا تأكلي قبل و بعد القيام بالتمارين الرياضية

تقترح العديد من كتب الحمية ممارسة التمارين ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© على معدة فارغة لحرق الكثر من الدهون. على أية حال، لزيادة لياقتك، من الأفضل أكل شيء قبل وبعد التمرين. على أن تكون أغلبية الطعام من المواد النشوية وبعض البروتين. ماذا طھط£ظƒظ„ظٹ للحصول على الطاقة؟ تناولي وجبة خفيفة…

شعرت بالم في الرقبة ؟ عليك التفكير قبل القيام بطقطتها

شعرت بالم في ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© ؟ عليك ط§ظ„طھظپظƒظٹط± قبل ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… بطقطتها إذا شعرت بألم في ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© فان عليك ط§ظ„طھظپظƒظٹط± مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها ..لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويمكن أن يكون الخطر…