السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إذا كنتِ تشعري بالقلق والتوتر والأرق وتواجهي مشاكل أثناء النوم ، قد يعني هذا بأنكِ بحاجه إلى تغيير موقع ط³ط±ظٹط±ظƒظگ بحيث يكون متناسباً مع مجرى الطاقة! لابد أنكِ لا تصدقي… هل تعرفِ ان موقع سريركِ قد يؤثر على طاقتكِ ويشعرك بالتوتر والقلق ؟

مرض ط§ظ„ظˆط³ظˆط§ط³ القهرى يعد مرض ط§ظ„ظˆط³ظˆط§ط³ ط§ظ„ظ‚ظ‡ط±ظ‰ ظˆط§ط­ط¯ط§ من ط§ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ ط§ظ„ط§ظƒط«ط± ط§ظ†طھط´ط§ط±ط§ بين الامراض النفسيه حيث تصل نسبه المصابين بهذا المرض من 1-3% من البشر.واظهرت بعض الابحاث وجود استعدادا وراثيا عند المصابين بهذا المرض… مرض الوسواس القهرى يعد مرض الوسواس القهرى واحدا من امراض القلق الاكثر انتشارا

فزع ليلة الدخلة وحله :::::::: ماهو وجه الفزع والرعب والهلع الذي يصيب البعض في تلك الليلة ويجعلهم أسرى خوفهم وعجزهم؟ الحقيقة أنها أسباب كثيرة ترجع إلى الأمية الجنسية لكلا الزوجين، وأيضاً لما رسمه المجتمع لتلك… للقضاء على مشكلة الخوف والقلق والتوتر فى ليلة الدخله

قول الدكتور أليكس كاريل الحائز على جائزة نوبل في الطب (ان رجال الاعمال الذين لايعرفون مجابهة ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ يموتون باكرا). فالحزن والقلق يؤدي الى المرض وتلف الجسم والموت السريع.. و ط§ظ„ط­ط²ظ† ايضا يسبب قرحة المعدة. يقول… أضرار القلق و الحزن على جسم الإنسان

الان اشترك بدبلوم فن الاسترخاء والتنويم الايحائي واحصل على هدية مميزه "مركز روح الابداع للتدريب" للتسجيل http://www.roohebda.com/index/reques…ion_aspx/0-172

السلام عليكم ورحمه الله أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما… معالجه الاضرابات والقلق النفسي يالغذاء

غسل ط§ظ„طµط­ظˆظ† يزيل القلق كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ….. طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن… غسل الصحون قبل النوم يزيل التوتر والقلق

لا شك أن فترة الامتحانات هي فترة هامة مصحوبة بمشاعر ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ ظˆط§ظ„طھظˆطھط± والإجهاد. لكن هناك حد مقبول من التوتر، لذلك لا تدع تلك المشاعر تسيطر عليك . بإتباعك هذه الخطوات والتركيز يمكن اجتياز تلك الفترة… كيف تقضي على القلق والتوتر في حياتك ؟ نصائح هامة

هل تشعرين بالتوتر و ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ قبل الزفاف؟ هذا طبيعي .. إليك بعض النصائح لجعل التوتر و ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ قبل و أثناء الزفاف بعيداً عنك : – تناقشي مع خطيبك فى مقترحاتك وأحلامك وتخيلاتك عن ليلة العمر:… لكل عروس قلقة قبل الزواج طرق التخلص من القلق