السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [blink]شوربة ط§ظ„ط¹ط¯ط³ الحارة[/blink] [img]http://www.*********.com/up2/ar/shorba69.jpg[/img] المقادير 12 كوب عدس أسمر. 1000 ميليليتر ماء. 14 كوب بصل مفروم ناعماً. 14 ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »شوربة العدس الحارة
المقاديـــــــــر: كوب عدس أحمر مجروش 4 أكواب ماء حبة بطاطا صغيرة جزرة فصين ثوم بصلة مقطعة جوانح ملح وفلفل ملعقتين .ز بدة الطريقــــــــــة: 1/ يتم… اقرأ المزيد »شوربة العدس
نبات ط§ظ„ط¹ط¯ط³ من أقدم أنواع النباتات التي عرفتها البشرية منذ غابر الأزمان، والتي ظهرت مع بداية عهد الإنسان بالفلاحة والزراعة. فقد ورد ذكر ط§ظ„ط¹ط¯ط³ في… اقرأ المزيد »العدس غذاء تقليدي وفوائد غير تقليدية
أولا : إوزنى نفسك الإفطار فى جميع الأيام واحدة جريب فروت أو نصف كوب لبن خالى الدسم العشاء فى جميع الأيام طبق سلطة خضراء كبير… اقرأ المزيد »طريقة التنحيف باستخدام شوربة العدس
المقادير: – 1/4 كوب أوراق نعناع مفرية – ملعقتان صغيرتان عصير ليمون – ملعقتان صغيرتان حساء دجاج – 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون – 1… اقرأ المزيد »سلطة المانجا والكيوي مع العدس الأسود
يحتوي ط§ظ„ط¹ط¯ط³ على تسعة معادن منها الزنك والنحاس والسلينيوم، إضافة إلى فيتامين "أ" و"ب" و"الفوليك اسيد" وعدد كبير من الأحماض الأمينية التي تؤهله لزيادة مناعة… اقرأ المزيد »العدس يقاوم البرد
المقادير : * ملعقة صغيرة زيت دوار الشمس * بصلة مفرومة * 1-2 فص ثوم مدقوق * 2.5 سم قطعة زنجبيل طازجة ومقشرة ومقطعة إلى… اقرأ المزيد »شوربة العدس للرجيم
المقادير – كوب عدس أحمر مجروش. – 4 أكواب ماء أو بهريز (خلاصة الشوربة). – حبة واحدة من البطاطس، الجزر، الطماطم. – ثوم، بصلة مقطعة.… اقرأ المزيد »وجبة شوربة العدس التى لا غني عنها فى الشتاء
المقادير: كوب عدس افر او اخضر اربعه اكواب مرقه دجاج حبة بصل تفرم ملعقتا طعام زيت نباتى قليل م عصير الليمون ملح وفلفل 12 ملعقه… اقرأ المزيد »خطوات تحضير شوربة العدس , طرق تحضير شوربة العدس
المقادير 200 غرام من التونا المحفوظة بالزيت 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض حبة صغيرة من البصل الأحمر، مفرومة… اقرأ المزيد »سلطة العدس والتونا