يسلمووووووووووووووووووووو جميل جدا وننتظر الاجمل المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوررية وردية يسلمووووووووووووووووووووو المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تينا جميل جدا وننتظر الاجمل

نااامي ظˆط§ط³طھظ…طھط¹ظٹ ط¨ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… .. ظ†طµط§ط¦ط­ ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ناجح – تحقيق حلم الرشاقة لم يعد يعتمد على الحرمان أو التركيز على نوعيات معينة من الأطعمة، وتعتقد بعض السيدات أن الريجيم من الأمور القاسية علي النفس إذ إنه… نآآآمي واستمتعي بالطعام نصائح لريجيم ناجح

الف شكر لك على هذه الروعه رووووووعة يسلمووووو اطقم روعه تسلم يدك حلوه البساطه ,, يعطيك العافيه

اللهفة الزائدة عن الحد في طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… موضوع يؤرق النساء في العالم بأسره لأنهن تعانين في النهاية من الوزن الزائد. كلنا نتناول أحيانا بعض أنواع ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… بشكل مبالغ فيه ولكن أن تكون هذه المبالغة مستمرة… اكتشفي أسباب اللهفة المفرطة في تناول الطعام

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، النفخ في ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… والشراب حركه تلقائية عند الكثير ..وهي ط§ظ„ظ†ظپط® على ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الساخن لتبريده هي تتكرر يومياً عند الكثير خاصة اطفالنا كل صباح أتعلم أن النبي [IMG]http://******.ozkorallah.com/images/smilies/sallah.gif[/IMG] نهى عن… الحكمة فى النهى عن النفخ فى الطعام او الشراب؟؟

كم عدد ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة ؟ طالع أيضاً كم عدد ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة ؟ أن الرقم يتفاوت من فرد لآخر . ويمكن أن نلاحظ على ملصقات المواد… الطعام و السعرات الحرارية، هل تعرف كم تستهلك و كم تحتاج ؟!