العبادة تحسن الصحة النفسية و البدنية

الإنسان جسد وروح ، و يحتاج كلاهما إلى التغذية لكي يستمر ، وغذاء الجسد معروف ويتمثل في مختلف الأطعمة التي يتناولها الإنسان ، أما غذاء الروح فقلما يعتني به الناس لأنهم لا يلمسونه ولا يعبئون بالمخاطر التي تنتج عن إهماله ، فالروح محتاجة في غذائها إلى ط§ظ„ط¹ط¨ط§ط¯ط© وإلى أداء الواجبات الدينية والارتباط بالخالق . وقد ثبت في مجموعة من الدراسات أن المواظبة على حضور الطقوس الدينية والتواصل مع الآخرين تساعد على تحسين ط§ظ„طµط­ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© و البدنية.

وقد أعلنت دراسة مفادها أن الأشخاص الذين يؤمنون بالله، يتمتعون بصحة أفضل، ويعيشون مدة أطول، من نظرائهم الملحدين، الذين لا يعتقدون بوجود الخالق. وتوصل باحثون من جامعة آيوا الأمريكية إلى أن مدة حياة الأشخاص الذين يواظبون على الذهاب إلى دور العبادة، كانت أطول بحوالي 35 في المائة، مقارنة مع الذين لا يترددون عليها. وتوصلوا أيضا إلى أن جهاز المناعة ينشط عند كبار السن الذين يرتادون أماكن ط§ظ„ط¹ط¨ط§ط¯ط© باستمرار وبصورة منتظمة، بعدما درسوا هذه الظاهرة عند 550 شخصا فوق سن الخامسة والستين، ولاحظوا أيضا أنهم يصبحون أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين.

ويرجع تأثير ط§ظ„ط¹ط¨ط§ط¯ط© على ط§ظ„طµط­ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© والبدنية لأمور منها :
تخفف الطقوس الدينية من الضغط والتوتر وينعكس ذلك إيجابيا على الجهاز المناعي .
إن الصلاة تتوفر على حركات رياضية شاملة وتتميز بالسكينة النفسية.
الصلاة مع الجماعة تسهل تواصل الفرد مع الآخرين واندماجه في بيئته وتجنب الشعور بالوحدة والعزلة عن العالم فتمكن بذلك من تحسين ط§ظ„طµط­ط© النفسية، كما أن مجرد التردد على المساجد والتحرك إليها رياضة بدنية نافعة .
إن الالتزام بشرع الله يمنع صاحبه من تناول الأطعمة المضرة ومن إتيان الفواحش المهلكة ، فيصفى بدنه وتزكو نفسه.
إن أداء هذه العبادات في حق خالق الأرض والسماوات يطمئن العابد لأنه يشعر بالأمان ما دام بين يدي علي قدير .
وقد فطن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم لهذه المزية التي تجلبها الصلاة والمتمثلة في الراحة ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ، عندما قال : "أرحنا بها يا بلال" ويقصد هنا الصلاة، وفي هذا الصدد يقول تعالى في كتابه العزيز :" ألا بذكر الله تطمئن القلوب " ، لأن ذكر الله تعالى بالصلاة أو غيرها يطمئن القلب ويريح النفس مما يعود بالنفع على صحة البدن واستقراره.

والإنسان مجبول على التوجه إلى الله إذا أصابه مكروه وقد لاحظ المتتبعون أنه بعد التسونامي الأخير نشطت الحركة الدينية في المناطق المتضررة بالنسبة لجميع الديانات .

وتوصل الباحثون بعد 12 عاما من الدراسة إلى أن خطر الوفاة بلغ حوالي 52 في المائة بين الأشخاص، الذين لم يداوموا على العبادات مقابل 17 في المائة بالنسبة للذين يواظبون على زيارة أماكن ط§ظ„ط¹ط¨ط§ط¯ط© لأكثر من مرة واحدة كل أسبوع. ولاحظ هؤلاء أن 35 في المائة من الذين شاركوا في الدراسة، ولم يحضروا أماكن ط§ظ„ط¹ط¨ط§ط¯ط© أبدا، ماتوا قبل انتهاء فترة الدراسة، أما الذين يزورونها مرتين أو أكثر كل أسبوع فقد عاش حوالي 85.5 في المائة منهم مدة أطول.

وقال أحد الأطباء أن مادة الأندومورفين المقاومة للألم تكون كثيرة عند العّباد . وأوضح الأطباء أن الزيارات الروحية المنتظمة لأماكن ط§ظ„ط¹ط¨ط§ط¯ط© يقلل مستويات مادة "انترلوكين-6" في الدم، وهي المادة المسؤولة عن تلف الشرايين، عند زيادتها عن الحد الطبيعي.

إن التوازن بين غذاءي الروح والجسد مهم جدا ، إذ لا يستطيع أحدهما الاستغناء عن الآخر ، ونحن نلاحظ المشاكل ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© التي يعاني منها الغرب والتي تصل غالبا إلى الانتحار ، بسبب الفراغ الديني الذي يعيشه هؤلاء رغم أنهم تمكنوا من كل ما يحتاجونه في حياتهم الدنيوية بل وإن منهم من وصل إلى قمة النعيم الدنيوي ثم وجد نفسه مقبلا على وضع حد لحياته ، فمن أراد ط§ظ„طµط­ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© و ط§ظ„ط¨ط¯ظ†ظٹط© فليواظب على أداء العبادات المشروعة

نشربها شبه يومي وهي أخطر من السجائر على الصحة

[align=center]المياه الغازية.. تحرق عظامك

شرب المريض الذي يتمتع بصحة جيدة مشروبات غازية بينما كان يخضع لتخطيط القلب وعندها لاحظ الأخصائي أن ضربات قلب المريض وضغط دمه هبطا فجأة إلى مستويات غير طبيعية وظهرت عوارض الدوار والإغماء عليه.

أكدت الدراسات العلمية الطبية بعدها أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.

أخطر من التدخين

بعد أن نصح الطبيب المريض بالتوقف عن استهلاك المشروبات الغازية بدأت الصحف والمجلات تتحدث عن أضرار هذه المشروبات في إشارة إلى كونها أخطر من التدخين، فكلاهما غير نافع وتتراكم آثاره الضارة لتظهر بعد فترة من الزمن إلا أن المشروبات الغازية تتفوق في مضارها على التدخين من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين وحتى كبار السن..

هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويتحف بها ضيوفه وتقدم عليها الشركات المنتجة لها عروضاً خاصة ومسابقات وجوائزوعبوات إضافية هدية مجانية !!!

المشروبات الغازية تصنع من الماء الذي تمت معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك.

إضافة أيضاً إلى مادة الكافيين حيث تحتوي العبوة العادية "330 مل" على ما يعادل الموجود في فنجان القهوة من الكافيين وهذا ما يفسر ما ينتاب الأطفال من أرق وصداع وحموضة ناهيك عن تسوس الأسنان لتأثير الحامض على الطبقة التي تحمي الأسنان وتقليل نسبة كلس الدم ويؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر.

ترى ماذا ينتظر صمتنا عن تناول هذه المشروبات ؟ هل سنظل نحبها بل وندمنها ؟

الموت في زجاجة

إذا أردت أن تتأكد تفحص جيداً ما هو مكتوب على زجاجة الكولا ومكوناتها فسوف تجد منها

حمض الفوسفوريك كميات قليلة من أثيلين جيلكول الذي يقلل درجة تجمد الماء إلى ما تحت

الصفر بأربع أو خمس درجات، وهذه المادة تعتبر إحدى السموم في الطب الشرعي.

إذا ما تناولت 4 لترات من الكولا فقد تفقد حياتك خلال ساعة واحدة ليس المطلوب هو الانزعاج ولكن الانتباه والبحث عن البدائل في العصائر الطازجة والحليب بالنكهات المختلفة وجوز الهند والماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية، فهي ليس لها أي قيمة غذائية فيما يخص الفيتامينات والأملاح المعدنية فضلاً عن أنها تحتوي على كثير من السكر وحمض الكربونيك ومواد كيماوية أخرى كالألوان..

لا كولا بعـد الأكل !!

رفع هذا الشعار والالتزام بتطبيقه إذا كنت من المحبين لتناول المشروبات الغازية بعد تناول الوجبات .

فجسم الإنسان يحتاج إلى درجة حرارة 37 ْم لعمل إنزيمات الجهاز الهضمي، ودرجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيراً عن هذه الدرجة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي، وقد تصل درجة الحرارة إلى الصفر، وهذا في حد ذاته يؤدي إلى تخفيض الأنزيمات، ولن يتم هضم الطعام جيداً، ولكنه سوف يتخمر ويؤدي إلى وجود غازات وتعفنات، وتتحول إلى سموم وتمتص في الأمعاء، وتدور مع الدم، وتنتقل إلى الجسم وتتراكم السموم في أجزاء الجسم مما يؤدي إلى نشوء الأمراض المختلفة..[/align]

الف شــــــــــــــكر على الموضوع ,,

والله يعطيك الصحــــــــــه ,,

الله يعفيك
اسعدني مرورك اخي

يعطيك العافيه جناات
بالفعل معلومه خطيره
وانا عن نفسي من زمان قاطعها

احسن شئ اخي

مشكور على مرورك

الله يعطيك الصحة والعافيه

الله يجزاك الفردوس الأعلى ويعطيك ط§ظ„طµط­ط© والعافية حلمت ان ماسكه ولدي وكاني بغير له ملابسه وكان جدتي من امي تقول لي عطيني ولدك وجيبي له ملابس ونا اناظر الكبت وفيه ملابس له كثيره واخذت منها بدله لولدي ورحت للمجلس ولقيت ان ولدي لبسوه لبس بنات قميص ابيض وتنوره لونها احمر منقط بأبيض ولما شلته لقيت انه مو ولدي بل هي بنت حماتي وكأني بالحلم اقول هذا مو مولدي هذي بنت حماتي ندى وبس انا متزوجه ولدي ولد ولست حامل لكن حماتي حامل ام البنت

لا اله الا الله

لااله الا الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا فيكم حامل سترزق بولد والله اعلم

رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم الصحة والجمال

هذا رجيم الدكتور يوسف الخضر ….. ينزل 10_12 كيلو جرام ط¨ط§ظ„ط´ظ‡ط± ….

الفطور : شريحتين توست + ( جبن أو لبنة أو مرتدلا أو بيضة مسلوقة ) + كوب حليب .

الضحى : كوب مرمية أو كوب حبة حلوة ( الشمر) .

الغداء : اليوم الأول : شوربة خضار + سلطة جبن .
اليوم الثاني : شوربة خضار + سلطة تونة.
اليوم الثالث : دجاج أو لحم أو سمك مقلي أو مشوي + سلطة + دايت بيبسي .
اليوم الرابع : شوربة خضار + سلطة فطر.
اليوم الخامس: شوربة خضار + سلطة جبن .
اليوم السادس: شوربة خضار + سلطة تونة.
اليوم السابع : دجاج أو لحم أو سمك مقلي أو مشوي + سلطة + دايت بيبسي .

العصر أو المغرب : كوب اكليل الجبل .

العشاء : اليوم الأول : صحن ( قيمة لحم ) + خضار سوتيه + دايت بيبسي
اليوم الثاني : تبولة + 2 كيوي .
اليوم الثالث : سلطة + بيضة مسلوقة + كوب حليب أو لبن .

( ويكرر لباقي الأيام )

ملاحظة : ممكن أكل كاكاو الضحى أو المغرب إذا كان أصابع (أصبع واحد فقط ) وإذا كان قطع ( 3 قطع )

موضوع قيم و مفيد

مشكورة على ما قدمت

ما ننحرم من جديدك

يعطيك العافيه
متى ننحف و ما عاد نسال عن الرجيم
وناكل الي نفسنا فيه

الله يعطيك العافية.

رجيم حلو
يعطيك العافيه

نصائح ريبوك للحفاظ على الصحة واللياقة خلال شهر رمضان

خليجية

مع بداية شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† المبارك، يود خبراء اللياقة في ط±ظٹط¨ظˆظƒ تقديم مجموعة من النصائح حول كيفية الحفاظ على اللياقة والصحة وأسلوب الحياة المتوازن خلال الشهر الكريم.
1. ليكن الإفطار وجبة صغيرة
عند الصيام تتحول الأجسام إلى آلات عالية الكفاءة لتخزين الطاقة. يعرف العديد منا أن الجسم ينتقل في حال عدم تناول الطعام لفترات طويلة، إلى حالة دفاعية ظ„ظ„ط­ظپط§ط¸ على طاقة الجسم، بحيث يتباطأ معدل الحرق ويحتفظ الجسم بما لديه من الطاقة. يشتهي الجسم الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية بكميات كبيرة، وعندما يحين وقت تناول الطعام ، يأكل كل ما يمكنه تناوله لتخزينه. ننصح بالاعتدال في الأكل قدر الإمكان وقت الإفطار، وتناول وجبة أكبر لاحقاً بعد شئ من الحركة وبذل الجهد.
2. حافظ على نشاطك بين الوجبات
من المهم تناول الوجبات قبل أو بعد التمارين والحركة بفترة، بحيث تأكل وجبة خفيفة قبلها لمنع الشعور بالغثيان أو الكسل.
من المعلومات المتداولة وغير الصحيحة أن التمارين الرياضية خلال فترة الصيام تحافظ على معدل الحرق أو تزيده فيما تحرق الدهون، ولكن إجراء التمارين خلال فترة الصيام نهاراً له أثر عكسي تماماً. كما أن ذلك قد يسبب مشاكل صحية ويؤدي إلى إجهاد الجسم، خاصة عند إجراء التمارين المرهقة أثناء الصيام. وبالطبع لن تزودك التمارين بما تطمح إليه من مزايا ط§ظ„طµط­ط© ظˆط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ط© وإنقاص الوزن.
3. عند أداء التمارين، ليكن هدفك الحفاظ على شكل ولياقة الجسم
أثناء الصيام يعمل الجسم على تخزين الطاقة بحيث تستهلك المزيد من الدهون المخزونة. وعند أداء التمارين دون تناول الطعام، لن يتم حرق الدهون المخزنة كما تعتقد! بدلاً من ذلك سيقوم الجسم بتكسير البروتينات للحصول على الطاقة. ومن أين يأتي البروتين؟ من العضلات! فالأمر أشبه بأن يتغذى الجسم على نفسه للحصول على الطاقة، ولهذا فأنت قد تعتقد أنك تعزز لياقتك وتزيد معدل الحرق وتكوين العضلات، لكنك في الواقع تقوم بالعكس تماماً. تذكر أن العضلات هي الجزء الوحيد في الجسم الذي يحرق السعرات الحرارية طيلة اليوم. ولهذا، عليك الحفاظ على عضلاتك أثناء الصيام!
4. كل ببطء
حاول تناول وجبة إفطار صغيرة ووجبة رئيسية أكبر لاحقاً. يتطلب الأمر قدراً من الانضباط، ولكنه يعني أنك ستأكل كمية أقل خلال 24 ساعة، مما يعود بالنفع على رشاقتك وجسمك. وأهم من ذلك، فإنك ستشعر بالمزيد من الطاقة والنشاط خلال المساء بعد وجبة الإفطار.
وإن كان لا بد من جعل الإفطار وجبتك الرئيسية، فتناولها ببطء. والأفضل أن تتناولها على مرحلتين. تناول طبقاً صغيراً وانتظر 10 دقائق قبل إكمال وجبتك.
5. تناول أطعمة تحتوي قدراً أقل من الدهون والسكريات
بعد فترة من الامتناع عن الطعام يشتهي الجسم تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية. قد تكون الدهون والأطعمة التي تحتويها مشبعة ومرضية لك تماماً على الرغم من كونها تشعرك بالكسل. كما أنصح بالابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، وتناول الأنواع التي لا تضر بمستويات السكر في دمك بحيث لا ترفعه بقدر كبير. يمكنك التعرف على محتوى السكر في الأطعمة على الانترنت.

وأخيراً، إن لم تكن لياقتك عالية فلا بد من استشارة طبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية لديك قبل البدء بنظام تدريبي جديد.

الصحة والرشاقة تبدأ من هنا

خليجية الصحة ظˆط§ظ„ط±ط´ط§ظ‚ط©
صحة كل إنسان مرتبطة بالعديد من العوامل كالوراثة، العمر، البيئة، أسلوب الحياة، طريقة المعيشة، ثقافة الانسان ، واهتمامة بصحتة.
الغذاء الصحي هو أحد أفضل الإستثمارات الشخصية في حياة الانسان والأمر حاسم هنا فصحة كل إنسان مرتبطة بالعديد من العوامل كالوراثة، العمر، البيئة، أسلوب الحياة، طريقة المعيشة، ثقافة الانسان ، واهتمامة بصحتة. فالتغذية الجيدة هي الطريق للصحة والنشاط الجسدي ولم يفت الأوان بعد للتحكم باختيار الأطعمة حتي لو بدل الانسان أسلوبه في إعداد الوجبات ويبقى أنه كلما استثمر الفرد التغذية لصالح صحتة كلما كانت الفوائد أكبر. وهناك دليل علمي جوهري يثبت أن الرجيم الصحي قد يؤثر ويحد من المخاطرة والمجازفة بإصابة الأنسان بالأمراض الحديثة المزمنة كأمراض القلب والشرايين، أمراض الكبد المزمن، وبعض أنواع السرطان. وهناك مجموعة من الحميات والأنظمة الغذائية التي توزعها " الدائرة الأمريكية للزراعة " كدليل في الولايات المتحدة لتساعد العامة " سنتان ومافوق " على تبيان كيفية تحسين أوضاعهم الصحية عن طريق التغذية الجيدة.

6 وصايا للحمية الصحية
1- التنوع في الاطعمة
" التنوع هو توابل الحياة " والجسم يحتاج يوميا إلى تغذية كاملة أساسية ومثالية يحصل عليها فقط من خلال نظام تغذية متنوع … إن معظم الأطعمة والسوائل تحتوي على أكثر من عنصر غذائي ولكن قلما نجد كل العناصر الغذائية متوفرة في صنف واحد من الأطعمة فالجسم يحتاج يوميا من 50 الى 60% كالوري من( الكاربوهيدرات) و30 إلى 35% من (الدهون) و10إلى 15% من( البروتين )،ومن خلال تنوع الأطعمة واختيارها الصحيح فقط يحصل الإنسان على هذة العناصر الهامة للجسم.
2- الحفاظ على الوزن الصحي
بالسمنة الزائدة أو بالنحافة الزائدة تزداد المشاكل الصحية عند الإنسان ولهذا تكمن أهمية المحافظة على الوزن الصحي المثالي من خلال الأكل المتوازن إضافة إلى ضرورة القيام بنشاطات جسدية لمدة نصف ساعة يوميا على الأقل.
3- اختيار " حمية" فيها الكثير من الحبوب ، الخضار ، والفواكه
لأن هذة الأغذية تحتوي علي مصادر ممتازة من " الكاربوهيدرات " ، "الدهون"، "النشويات" ،" البروتينات النباتية" ( إلا إذا أضفيت لهذه الأطعمة الصلصات والتوابل أو استعمل في طرق طهيها الدهون العالية كالقلي )، ولأن هذه الحمية تحتوي على دهون منخفضة لذلك يستحسن عند إعداد أي وجبة أن نملأ طبق الطعام ب 75% من عناصر الحبوب والخضار والفواكه.
4- اختيار " حمية " منخفضة الدهون لتجنب ( الكلوليسترول )
الدهن غذاء أساسي وجوهري للصحة إلى جانب كونة الداعم للطاقة فهو يحتوي على حمضيات دهنية ضرورية ويحمل فيتامينات (A, D, E, K) إلى الأوعية الدموية. من ناحية ثانية يحمل أيضا الكثير من الدهون الضارة عبر الإختيار الصحي لأطعمة منخفضة الدهون كاللحوم البيضاء، العجل، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاتة الخالية الدسم، بالأخص عند الراشدين إضافة إلى إتباع طرق الطهي بالدهون المنخفضة.
5- اختيار " حمية " معتدلة السكريات
بصورة أو بأخري نجد أن السكر متوفر في العديد من الأطعمة التي نستهلكها يومياً ، أكانت موجودة بشكل طبيعي في الفواكة ، الحبوب والمعجنات والحليب. بينما يتحول في مركب "الكربوهيدرات" المأخوذ من البقول، الخضار والفواكة إلى سكر GLUCOSE خلال عملية الهضم بالجسم. وبالرغم من أن الأطعمة التي تحتوي على السكر الأبيض تزود الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية إلا أنها فقيرة بالعناصر الغذائية الرئيسية وإضافة إلى ذلك هي تتلف الأسنان، لذلك يجب الإمتناع عن إضافة السكر إلى الأكل والإكتفاء بأخذه من مصدره الطبيعي بالأكل اليومي.
6- اختيار " حمية " معتدلة الملح (sodium)
الصوديوم غذاء وعنصر طبيعي نحصل عليه من خلال الكثير من الأطعمة بينما الملح يصنع من الصوديوم والكلورايد العناصر التي تساعد الجسم على الحصول على توازن السوائل فيه وعلى تنظيم ضغط الدم. والإكثار من الصوديوم العالي " بالأكل قد يؤدي إلى سحب الماء من الجسم ويسهم في إرتفاع ضغط الدم عند الأشخاص الذين عندهم ميل لذلك ومن المفيد للصحة عدم استهلاك أكثر من ملعقة صغيرة من الملح يومياً، ويمكن الإستعاضة عنه بالأعشاب والتوابل لإضافة النكهة البديله عن الملح علىالمأكولات والأطعمة.

سلسة نصائح سكر نبات فى الصحة والجمال لصبايا المملكة 2

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواتى ملكات جمال المملكة احب اهنيكم بحلول شهر رمضان الكريم اللى ووجدت بيه فرصة
انى اقدم شيئ مفيد يفيد اخواتى بالمملكة ويسعد ايامهم
كتير منا بيسأل عن منتجات البشرة والجمال وبيلاقى كتير منها وكتير مشهور بس ما يفيد
اليوم بخبركم عن اشياء جميلة كتير جربتها انا شخصيا والحمد لله وجدت نتيجة طيبة
وكمان هى ما بمنتجات الجمال فقط ولكن بمنتجات اللى بتتعلق بالصحة والرشاقة
وفى هذه السلسة من النصايح بخبركم عن منتجات الجمال والصحة والضيافة
واولا بنبدأ رحلة النصايح مع
الصحة من (مؤسسه سكر نبات)
خليجية
وهادى المنتجات اللى بحب ارشحها لاخواتى واللى بتفيدهم انشاء الله
اول شيئ هو ال شاي إيلان واللى هو مشروب التخسيس والرشاقة
ثانى شيئ هو ال عسل طبابي واللى بيستخدم للتسمين
ثالث شيئ هو ال المشد الاندنوسي الطبي الأصلي
رابع شيئ هو خل التفاح الطبيعي
خامس شيئ وهو للمتزوجات علشان حياتكم بتكون سعيدة ماكس بور
واللى بيكون لازواجكم فهو مؤخر قذف للرجال .. طبيعي وآمن ومرخص

ومابنطول عليكم بنضع النصيحة الثالثة لعيونكم علشان تستفيدوا
وهى منتجات الضياف

واللى بيها المنتج مبسوس نبات كير واللى منتقى من أحلى الروايح ويبقى لفترة طويلة
وبتعطيكى انت واسرتك بهجة بالبيت

وكتير منكم بيسأل الحين من وين هذه المنتجات بنقدر نحصل عليها
انا اتعرفت عليها من خلال هالمكان اللى عن جد بلقى فيه كل اللى بتمناه وبيفدنى
كتير انا واسرتى
وهذه هو رابط لمن يود معرفة المنتجات الاخرى وطريقة الحصول عليها وانا بقدم هذه الخدمات لاخواتى
وما لى صلة بالشركة المنتجة لهذه الاشياء بس بجد استفدت منها كتير وحبيت افيدكم
وانتظروا باقى السلسلة من النصائح مع همس نادر
وكل سنه وانتم طيبين ورمضان كريم عليكم اخواتى بالمملكة

افضل الاغذية للبشرة والصحة من السنة النبوية

خليجية

مشكووووووووووووووووووورة

مشكووووووورة

بالتوفيق ان شاء الله

ابر فرنسية لتكبير الارداف مرخصة من وزارة الصحة المغربيةGraisser un naturel

ابر فرنسية لتكبير الارداف مرخصة من وزارة الصحة المغربيةGraisser un naturel

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


وصلت الدفعة الثالثه من الابر الفرنسية لتكبير الارداف

Graisser un naturel

افضل منتج اوروبي لتكبير الؤخرة وتجميلها دون عملية جراحية
الان تمتعى بمؤخرة مشدودة وجدابة مع احدث ابر فرنسية لتكبير الارداف فهو منتج مجرب ومستخدم علي نطاق واسع باوروبا والعالم المغرب العربي

نتائج تابثة مدى الحياة دون اتار جانبية فابر مصرح بها من قبل الاتحاد الاوروبي وزارة الصحة المغربية

من مميزات هذه الابر تشيل الاتار الحبوب وسمار الي بالارداف لتحصلي الارداف ورديةو كبيرة ومشدودة
اذا بدك نتيجة متوسطة ابر واحدة تكفي واذا بدك نتائج النهائية 2 ابر

الان مع ابر الفرنسية لتكبير الارداف احصلي علي مؤخرة كبيرة ومشدودة في اقصر وقت دون اللجوء الي العمليات الجراحية او العيادات او الطرق البدائية الغير مجدية فقط في خلال اسبوع يمكنك الحصول علي المؤخرة التى تحلم بها كل امراة عربية

كورس فيه ابرتين 5000 ريال وابر واحدة بي 2500 ريال
ابرتين تكفي لتحصلي علي نتائج نهائيا في اسبوع
ونتائج ثابتة مدى الحياة

لطلب من جميع الدول العربية توصيل عن طريق فيدكس او اي شركة يفضلها الزبون الشحن مجانى لكل الدول العربية
مدة يومين يصلك المنتوج حتى البيتك
لطلب

اووووووووووووووب

اووووووووووووووب

اوووووووووووووووووب

اووووووووووووووووووووووووووب

حبوب كابور الأصلية لتكبير الارداف الفعالة والأمنة , مرخصة من منظمة الصحة العالمية

حبوب ظƒط§ط¨ظˆط± ظ„طھظƒط¨ظٹط± الارداف

حبوب الكابور الرائع ظ„طھظƒط¨ظٹط± ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ …..

يتكون هذا المستحضر من عناصر طبيعية تماما وآمنة جدا

وفعالة تعمل على تكبير الموخرة وشدها وإعطاء جسدك

الانحناء الأنثوي الجميل

يزيد حجم المؤخرة ويرفعها للاعلى

بدون الحاجة للعمليات الجراحية.

طريقة عمل الحبوب :
تهئ هذه الحبوب منطقه ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ و عضلاتها لأستقبال الدهون المتحرره في البطن و الخصر و غيرهاو نقلها لمنطقه ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ لتصبح مكوره و بارزه بشكل حذاب….

ليس له اي آثار جانبية

نتائجه باذن الله مضمونة

ومرخصة من ظ…ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„طµط­ط© العالمية

وقد اثبتت نتائجها مع كثير ممن استخدمها في اسيا وافريقيا وامريكا

مكوناتها من اعشاب طبيعية 100 %…

العلبة تكفي شهر واحد ..حبتين يوميا

تظهر النتايج نهاية الشهر الاول

فوائده للجسم عامة

تمنح الجسم المنحنيات المطلوبة(الخصر والارداف)

خسارة الوزن الزائد

الوقاية من الامراض


للأستفسار والطلب على الرقم لا أحلل ولا أبيح اي رجل يتصل فالاتصال للنساء فقط

0562325395

الطلبات من داخل السعودية في المنطقة
الشرقية التسليم يد بيد اما باقي مناطق
المملكة عن طريق شركة الزاجل او أي شركة أخرى تناسبكم مثل فيديكس او ارامكس وخارج المملكة عن طريق البريد السعودي


والله ولي التوفيق

اللهم صل على محمد واله وصحبه أجمعين

اللهم صلي على محمد واله وصحبه أجمعين

اللهم صل على محمد واله وصحبه أجمعين

——————————————————————————–

اللهم صل على محمد واله وصحبه أجمعين