الافطار يؤدي الى السمنة تعالي واعرفي السبب !!
تناول وجبة الإفطار أمر ضروري لأهميته في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء النشاطات البدنية اليومية وزيادة النشاط الذهني، كما يعمل تناول وجبة إفطار خفيفة ومتوازنة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على تخفيف الوزن،… الافطار يؤدي الى السمنة تعالي واعرفي السبب !!