تأمين الطفل داخل حمام السباحة
الحفاظ على أمن وسلامة ط§ظ„ط·ظپظ„ عند حمام ط§ظ„ط³ط¨ط§طط© وعند الدخول إليه أمر ليس بالهين، لأن الأطفال دائما ما ينبهرون بالمياه ودائما ما يريدون استكشافها، لأنهم… اقرأ المزيد »تأمين الطفل داخل حمام السباحة
بخصوص السباحة فى البحر بالنسبة للحامل
هااااااااااى صبايا هاى اول مشاركة ليا لانى عضوة جديدة بتمنى للى عندها خبرة تجاوبنى ؟ انا هلاء حامل بالشهر الخامس وسؤالى هل السباحة بالبحر فى… اقرأ المزيد »بخصوص السباحة فى البحر بالنسبة للحامل
السباحة رشاقة بلا حدود
تحرك ط§ظ„ط³ط¨ط§طط© جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون، ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة… اقرأ المزيد »السباحة رشاقة بلا حدود
هل تعرف السباحة والغوص ؟!!
هل تعرف ط§ظ„ط³ط¨ط§طط© ظˆط§ظ„ط؛ظˆطµ ؟!! فهيا بنا تعلم هذه الرياضة الجميلة ولكن يجب أولا إختيار المكان المناسب لتغوص فيه !! فالغوص فى أعماق البحورياضة جميلة… اقرأ المزيد »هل تعرف السباحة والغوص ؟!!