الريجيم

نصائح ما بعد الريجيم… تتساءل لماذا في كل مرة تتبع فيها ريجيما تعود بسرعة إلى وزنك القديم، وفي بعض الأحيان إلى أكثر منه؟ قد تواجه… اقرأ المزيد »نصائح ما بعد الريجيم .

ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن… اقرأ المزيد »أخطاء يجب الإبتعاد عنها أثناء الريجيم و الحميه الغذائيه

يبحث الكثير منا عن انظمة ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… البسيطة وغير المكلفة لخسارة الوزن فى أسرع الوقت، فتكثر أنظمة ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… والحمية الغذائية فى شبكة الإنترنت، والتى قد تبدى… اقرأ المزيد »رشاقة مع الريجيم السحري

أحدث طµظٹط­ط§طھ ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ….. رجيم ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ فقط!! أحدث طµظٹط­ط§طھ الريجيم المتبعة في بعض مراكز التخسيس هو ريجيم ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا… اقرأ المزيد »أحدث صيحات الريجيم رجيم الفواكه فقط!!

الريجيم ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ صمم ط¨ظ…ظ†ط­ط© من ط§ظ„ط¥ط¯ط§ط±ط© ط§ظ„ط£ظ…ط±ظٹظƒظٹط© ظ„ظ„ط²ط±ط§ط¹ط© ظˆط§ظ„ط؛ط°ط§ط، والدواء وجرب في مراكز أبحاث جامعة هوبكنز . وصمم هذا ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… خصيصاً للتخلص من الوزن الزائد… اقرأ المزيد »الريجيم الجديد صمم بمنحة من الإدارة الأمريكية للزراعة والغذاء

الريجيم ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ صمم ط¨ظ…ظ†ط­ط© من ط§ظ„ط¥ط¯ط§ط±ط© ط§ظ„ط£ظ…ط±ظٹظƒظٹط© ظ„ظ„ط²ط±ط§ط¹ط© ظˆط§ظ„ط؛ط°ط§ط، والدواء وجرب في مراكز أبحاث جامعة هوبكنز . وصمم هذا ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… خصيصاً للتخلص من الوزن الزائد… اقرأ المزيد »الريجيم الجديد صمم بمنحة من الإدارة الأمريكية للزراعة والغذاء

مشكلة العديد ممن يتبعون الرجيم و ينجحون في إنقاص أوزانهم، أنهم للأسف لا يستطيعون الاحتفاظ بالوزن الذي وصلوا إليه، لأنه بمجرد الانتهاء من إتباع الرجيم،… اقرأ المزيد »هل تعرفين كيف تثبتي وزنك بعد الريجيم ؟ نصائح هامة

الافطار: 2-3 اكواب ماء شاي او قهوة بدون سكر و يمكن اضافة ربع كوب حليب قليل الدسم ربع رغيف اوشريحة توست بر بيضة مسلوق او… اقرأ المزيد »الريجيم المتوازن رجيم 1300 سعر حراري