يتميز هذا الطبق بالمذاق المقرمش الذي يعززه اللوز المكرمل. مدة التحضير: 25 دقيقة تكفي 4 أشخاص المقادير: لتحضير التوت: كوب وثلاثة أرباع من التوت ط§ظ„ط£ط³ظˆط¯ المجمد نصف كوب زيت زيتون ربع كوب خل بلسمي فصا… سلطة الخضراوات بالتوت الأسود واللوز المكرمل من المطبخ الفرنسي

المقادير: ثمرة أفوكادو طازجة مقطعة عصير نصف ليمونة 200 جم سلطة خضار آسيوية ثلاث ثمرات خيار لبناني مقطعة شرائح رقيقة 400 جم شرائح سلمون مدخن، مقطعة بالطول رفيع ثلاث ثمرات بصل أخضر مقطعة شرائح رقيقة… سلطة السلمون المدخن مع الخيار والخضراوات الآسيوية

كشفت أحدث الدراسات الهولندية التي أجريت خلال 10 سنوات على 20 ألف متطوع، أن النباتات ذات اللون البرتقالي تحمي من انسداد عضلة القلب وتخفض الإصابة بها بنسبة 26% بحيث يتناول الشخص 25 غراماً يومياً من… هل يوجد علاقة بين لون الخضراوات والصحة؟

حساء ط§ظ„ظ„ط­ظ… ظˆط§ظ„ط®ط¶ط±ط§ظˆط§طھ المقادير: 500 جرام من ط§ظ„ظ„ط­ظ… البقرى مقطع إلي مكعبات 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 ثمرة بصل مقطعة إلي شرائح رقيقة 200 جرام صلصة طماطم 450 جرام كوب من حساء ط§ظ„ظ„ط­ظ… 1… حساء اللحم والخضراوات مكونات حساء اللحم والخضراوات مقادير حساء اللحم والخضراوات

لمكونات 2 كوب صدور فراخ مفرومة بهارات مشكلة حسب الرغبة حزمة بقدونس مفروم 2 ثمرة جزر مفروم بصلة صغيرة مفرومة فص ثوم مهروس ملعقة ملح صغيرة ملعقة كبيرة زيت 2 بيضة طريقة التحضير 1- اخلطي… برجر الفراخ بالخضراوات