الحمية

يجب أن تتبعي حمية غذائية صحية، ط§ظ„ط­ظ…ظٹط© لا تعني القليل من الطعام دائما، ولكنها تعني اختيار الطعام المناسب والمفيد الذي لا يسبب تراكم الشحوم والدهون… اقرأ المزيد »كيف تودعى بطنك البارز بهذة الحمية

1_ فور الاستيقاظك في الصباح وقبل تفريش اسنانك إشرب 4 اقداح من الماء (سعة 160 مللتر) 2_ فرش اسنانك ونظف فمك ولكن لا تاكل او… اقرأ المزيد »النظام اليومي اللازم عند اتباع الحمية

هناك العديد من الاسباب لشد معدتك، اقلها انك ستحصلين على مظهر اجمل وصحة افضل. بالاضافة الى ان الدهون الزائدة عند المعدة ترتبط بخطر الاصابة بأمراض… اقرأ المزيد »احصلي على معدة مشدودة في 28 يوم مع هذه الحمية

نصائح صحية من ط§ظ„ظ…ط·ط§ط¨ط® العالمية إذا كنت ممن تتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن، فلا شك أن دعوات صديقاتك لك إلى مطعم تسبب لك الكثير من… اقرأ المزيد »نصائح صحية لمن يتبع الحمية الغذائية, لا تفوتكم المطابخ

تلميع صورة ظلية الخاص بك الى الكمال مع هذه الوجبات ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھظٹط© السموم باردة. وبالاضافة الى فقدان الوزن، يمكنك طرد السموم من الكائنات الخاصة بك واستعادة… اقرأ المزيد »الحمية النباتية للتخلص من الدهون