الحميات

يجهل كثيرون ممّن يرغبون في إنقاص أوزانهم الاضطرابات الصحية التي قد تصيب أجسامهم نتيجة عدم إلمامهم بالأسس الغذائية الواجب مراعاتها عند اتّباع ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ الغذائية الهادفة… اقرأ المزيد »تعرّفي إلى أخطاء الحميات الشائعة

أكد ط®ط¨ط±ط§ط، أن الأشخاص الذين يتنقلون من حمية غذائية لأخرى بهدف التخلص من الكيلوجرامات الزائدة التي اكتسبوها خلال فصل الشتاء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات في… اقرأ المزيد »خبراء : الحميات يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في العادات الغذائية

إن رغبت بخسارة ط§ظ„ظˆط²ظ† قبل حفل الزفاف ولا تستطيعين تحمل ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ الغذائية الصارمة، يمكننا مساعدتك من خلال بعض الخدع الغذائية لتتمكني من خسارة بضعة كيلوغرامات.… اقرأ المزيد »اتبعي هذه الحميات للتخلص من الوزن بسهولة تامة ودون تعب

هل ظ…ظ„ظ„طھظٹ من ط§طھط¨ط§ط¹ ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ واحدة تلو الأخرى وممارسة الرياضة المكثّفة ومع ذلك لم تتخلصي من الوزن الزائد؟ ليس من السهل تخفيف وزنك إلى وزن… اقرأ المزيد »هل مللتي من اتباع الحميات

اظهرت احصائية حديثة ان الاشخاص الذين يتبعون ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© قد يكثرون من ط§ظ„ط§ظƒظ„ في اوقات التوتر, كما انهم ظٹظ…ظٹظ„ظˆظ† الى الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية… اقرأ المزيد »متبعو الحميات الغذائية يميلون إلى الاكثار من الاكل عند التوتر

هل أنت متعبة من ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© المتتالية والمتضاربة التي لا تسبب إلا زيادة وزنك؟ نحن أيضا. الحفاظ على وزن صحي لا يجب أن يكون مشكلة… اقرأ المزيد »4 نصائح لوقف هوس الحميات الغذائية

إن اختيار الحمية الخاطئة واحد من أبرز أسباب فشل الكثيرين في التخلص من أوزانهم الزائدة ، فلا يمكن للفرد مواصلة حمية ما إذا كانت غير… اقرأ المزيد »اختبري نفسك أي الحميات تناسبك؟