الجوع يقوّي الذاكرة لندن: «الشرق الأوسط» من الأفضل مراجعة الدروس او الذهاب الى الامتحان ببطن خاوية، لأن ط§ظ„ط¬ظˆط¹ يساعد على استرجاع المعلومات ويعزز الذاكرة. فقد أجرى علماء من جامعة يل الاميركية دراسة نشروا نتائجها في… الجوع يقوي الذاكرة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته اخواني واخواتي الافاضل كما تعودنا كل جمعه لاننسى الاكثار من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم صلى الله وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبهاجمعين صلى… صور عن الجوع العاطفي الذي هو اشد فتكا من الجوع الغذائي !!!!

كلّ من يخضن المعارك مع الحميات والرجيم بهدف التخسيس يعرفن ما هي المعاناة المرافقة لليوم الأوّل، وهو بمثابة القطيعة مع النظام الغذائي العشوائي الذي يستجيب لكلّ الرغبات من دون حسيب أو رقيب والدخول في نظام… نصائح لكي في اول يوم الرجيم وخاصة اذا شعرتي بـ الجوع

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن من يتناول وجبة إفطار ظƒط¨ظٹط±ط© يشعر ط¨ط§ظ„ط¬ظˆط¹ الطبيعي طوال اليوم ، بل و يتناول سعرات حرارية أكثر من الأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار صغيرة. وتتعارض الدراسة الجديدة، التي أجراها باحثون… تناول وجبة أفطار كبيرة يزيد على الشعور بالجوع

وفقا لدراسة أجريت في هولندا فقد توصل الباحثون في Unilever Research & Development لمشروب جديد بديل ظ„ظ„ط·ط¹ط§ظ… يقلل ط§ظ„ط¬ظˆط¹ بما يقرب من الثلث ، ويقول الباحثون أن السر في المشروب هو مادة alginate وهي نوع… دراسة مشروب جديد بديل للطعام يقلل الجوع

بعض الفتيات يخشين السمنة بسبب عدم السيطرة على شهية ط§ظ„ط¬ظˆط¹ لديهن ، ولكن إذا كنتِ تشعرين بهذا الإحساس إليك بعض النصائح ظ„ظ„ط³ظٹط·ط±ط© على ط§ظ„ط¬ظˆط¹ : _ تناولي البروتين في كل وجبة ، فالبروتين يلغي الشهية… نصائح للسيطرة على الجوع والشهية المفتوحة

يختلف ط§ظ„ط¬ظˆط¹ الجسدي عن ط§ظ„ط¹ط§ط·ظپظٹ أنّ الأوّل يهدف إلى تزويد الجسم بالمواد الغذائيّة اللازمة، أمّا الثاني فهو مرتبط بتقلبّاتك المزاجيّة وإضطراباتك النفسيّة، أي عندما ترغبين بتناول الطعام لأنّك تشعرين بالغضب أو الملل أو الحزن أو… الجوع العاطفي وعلاقته بزيادة الوزن