السلام عليكم ورحمة الله و بركاته قال رسول الله عليه السلام من دخل السوق فقال لا اله الا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد يحى ويميت وهو حى لا يموت بيده… زيت الافوكادو الزيت المعجزة لحل جميع مشاكل الشعر والتجربة خير برهان و تحدى

نحتاج ثمرة من ط§ظ„ط§ظپظˆظƒط§ط¯ظˆ الناضج+نصف ليمونة,ملعقتان من العسل الابيض,ملعقة من القشدة,نهرس ط§ظ„ط§ظپظˆظƒط§ط¯ظˆ مع اضافة الليمون حتى لا يسود لونه ثم نضيف العسل والقشدة ونخلط المزيج كله سويا,ضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء… قناع الافوكادو لتجديد الخلايا

ماسك ط§ظ„ط§ظپظˆظƒط§ط¯ظˆ ظ„ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ط¬ط§ظپ والمتقصف يسلمووووووووووووووو يسلموووووووو

جزر و أفوكادو لراحة وجهك 8 ساعات عمل وساعة قيادة سيارة وسط الازدحام ، ثم تحضير الطعام وتوضيب البيت لساعتين أخريين* الآن انظري إلى وجهك، متعب وشاحب، كامد اللون* تغيب عنه الراحة تماماً* لقد منحت… قناع الجزر والافوكادو والنتيجة بشرة صاااااااافية

المقادير : * عصير نصف ليمونة * 5 ملاعق زيت زيتون * حفنة بقدونس مفروم * حفنة حبق طري مفروم ناعم * ملح "حسب الرغبة" * فلفل أسود"حسب الرغبة" طريقة التحضير : * أولاً اطبخي… سلطة البطاطا مع الافوكادو والبقدونس

المقادير حبه افوكادو طازجه متوسطه الحجم كوب ونصف من الاناناس الطازج كوب ونصف عصير برتقال ملعقه كبيره من العسل ملعقتين من عصير الليمون مكعبين من الثلج الطريقه تقشر حبه الافوكاتو وتقطع مع الاناناس الى قطع… سموذي الافوكادو والاناناس