التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية
أظهرت دراسة مدعومة من منظمة الصحة العالمية أن الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة الى اتباع نظام غذائي. ووجدت الدراسة التي شملت تجارب على أكثر من 70 ألف رجل وامرأة… التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية