الأسبوع

مرحــــــــــــــــــــــــبا بنات أخباركم ط§ط¹ط±ط§ط¶ الحمل اعراض ط§ظ„ط­ظ…ظ„ قبل الدورة كيف يحدث الحمل علامات الحمل اعراض ط§ظ„ط­ظ…ظ„ المبكرة اعراض ط§ظ„ط­ظ…ظ„ في الشهر الاول اختبار الحمل مراحل… اقرأ المزيد »اعراض الحمل – ماهي اعراض الحمل في الأسبوع الأول

الأفطار : 1 توست + 3 معالق فول او بيضة مسلوقة او شريحة جبنة رومى او شيدر او 1 مثلث لا فاش كيرى بعد 3… اقرأ المزيد »هل جربتي ريجيم الدكتور فاروق شاهين ؟ تخسري 4 كيلو في الأسبوع

رجيم قاس يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين مع تكراره كل سته او اربع اسابيع وينقسم الرجيم الى ثلاث وجبات يوميا اضافة الى وجبه خفيفة غالبا… اقرأ المزيد »رجيم قاسي للتنحيف 3 كيلو بالأسبوع – رجيم قاسي للوصول للرشاقة بسهولة

إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن ، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح ، فلا داعي للقلق ، نقدم لكِ… اقرأ المزيد »رجيم صحي و سهل يفقدك 7 كيلو بالأسبوع

الريجيم القاسي للدكتور محمد ربيع بينزل 5 كيلو بالاسبوع . تعليمات: 1-الحركه:المشي مع التمرينات. 2-عدم النوم مباشره بعد الاكل. 3-الاكل ببطئ والمضغ الجيد. 4-شرب الماء… اقرأ المزيد »رجيم قاسي بينزل 5 كيلو بالأسبوع