الأرق

هناك عدد كبير من الناس يخلدون إلى النوم ولكنهم يتقلبون كثير بقرابة الساعة أو الساعتين أو أكثر ويحسون بالإرق الشديد . وعلى هذا أقدم هذه… اقرأ المزيد »وصفه تقضي على الأرق إن شاء الله

كثير ماتصاب العروسة بالارق وهو قلة النوم هذي ظˆطµظپط§طھ حلوة ان شاء الله تكون مفيدة لكل عروسة تتخلص فيها من الارق وتنام قريرة العين 1-مشروب… اقرأ المزيد »وصفات للعروس تخلصك من الأرق

صمت الكلام تنطفأ الأنوار كل ليلة ليسكن كل شيء يصمت المكان.. ويهدأ الزمان سكون يعم كل شيء تختلجه دقات الساعة الجدارية متكتكةً رويداً رويداً تغمض… اقرأ المزيد »إهداء إلى كل من تنتابه موجات الأرق ولا يتمكن من النوم بسهولة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [img]http://www.*********.com/up2/ar/azkar48.jpg[/img] [img]http://www.*********.com/up2/ar/motanwe3at48.jpg[/img] [img]http://www.*********.com/up2/ar/zwwar50.jpg[/img] صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم دمتم بخير وليد جزاك الله الف خير جزاك الله الف… اقرأ المزيد »إذا ااصابك الأرق ماذا تفعل

الهبّات (التوهجات) الساخنة (لدى المرأة) ليست صديقة لأحد، الا انها ربما لا تستحق الاتهامات الموجهة اليها، بأنها مسؤولة عن اضطراب نوم المرأة التي وصلت الى… اقرأ المزيد »الأرق لدى النساء في أواسط العمر

لنوم عادة طبيعية عند جميع البشر لا يستطيعون التخلي عنها ابدا مهما طال وقت السهر. لكن هذه العادة تختلف من شخص لآخر فهناك من ينام… اقرأ المزيد »النوم والأرق

علاج ط§ظ„ط£ط±ظ‚ ط¨ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨ الطبيه تعرفى عليه على الفيديو التالى https://www.youtube.com/watch?v=mazPW5VF1rg يعطيك العافية يعطيك العافية …. على الطرح الرائع أامنياتي لك بدوام التألق والابداع يسلموووووووووووووووووو شكراً… اقرأ المزيد »علاج الأرق بالأعشاب الطبيه

علاج ط§ظ„ط£ط±ظ‚ ط¨ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨ ط§ظ„ط·ط¨ظٹظ‡ تعرفى عليه على الفيديو التالى https://www.youtube.com/watch?v=mazPW5VF1rg يسلموووووووووووووووو يعطيك العافية …. على الطرح الرائع أامنياتي لك بدوام التألق والابداع يسلمووووووووووووووووو دمت بخير

ينشأ ط§ظ„ط£ط±ظ‚ من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقضّ مضاجع الكثيرين بحيث… اقرأ المزيد »هل تشعرين ب الأرق داائما؟؟