التصنيف: العناية باليدين – العناية بالقدمين – العناية بالقدمين – تبيض الوجه

تُِِّْحٍّيَآتُِِّْيَ لكَـِِّـِِّ ًًاختك\ًميميًً

بيروت:

«الشرق الأوسط»
هاجس كل النساء أن يتمتعن ببشرة صافية ونقية تشع حيوية وإشراقا. فالماكياج الناجح يتطلب وجود قاعدة قوية يرتكز عليها، وهذه القاعدة هي ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الصافية، فكلما كانت صحية وسليمة انعكس ذلك إيجابا عليك وأظهر سحرك وجاذبيتك. ولكن ماذا لو كانت بشرتك جافة، باهتة، وتفتقد للنضارة؟.

ما يجب معرفته أن ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¬ط§ظپط© تكون حساسة كونها فقدت الكثير من المكونات التي تظهر نضارتها، كما تعتبر من أرق أنواع البشرات حيث تحتوي على مسام ضيقة وإن كانت قليلا ما تتعرض لحب الشباب، لذلك يجب التعامل معها بلطف للسيطرة على مشكلاتها.
ويتركز جفافها في الغالب في منطقة الخدين وجانبي الوجه، بسبب نقص الماء والتعرض الزائد للحرارة أو البرودة، أو إلى أجهزة التكييف أو ملوثات البيئة. بالإضافة إلى ذلك تؤثر بعض العوامل النفسية على صحتها وتؤدي إلى جفاف بشرتها كالشعور بالحزن أو القلق أو التعب. وكثيرا ما ترافق هذه ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© مشكلات قد تكون مزعجة أبرزها ظهور حكة خفيفة أو احمرار مفاجئ/ بالإضافة إلى خشونة وشحوب مما يؤدي إلى إبراز التجاعيد الصغيرة وعلامات التقدم في السن. قد يأتي الجفاف أيضا نتيجة خلل في نشاط الغدة الدرقية، أو عدم إفراز الغدد الدهنية كميات كافية من الدهون، فضلا أن تناول بعض الأدوية المدرة للبول أو الخاصة بالمعدة أو الحساسية يساهم في تفاقم المشكلة.
ويشكل تقدم العمر سببا مهما للجفاف لأن قدرة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© على الاحتفاظ بالماء تقل وبالتالي يصبح عدد الخلايا التي تحتوي على نسبة من الدهون أقل.
لهذا السبب ينصح الخبراء بعدم الاستحمام بالماء الحار المتكرر، لأنه يزيل الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد كذلك الأمر بالنسبة لبعض أنواع الصابون القلوي الذي يحتوي على نسبة كبيرة من العطور والقليل فقط من المرطبات يساهم في جفاف البشرة. وطبعا لا يمكننا أن ننسى الخطر الناجم عن التعرض المستمر للشمس واضطراب النظام الغذائي وعدم احتوائه على العناصر الغذائية التي تساهم وتساعد في ترطيب الجسم.
الحل هو شن حرب على هذه المشكلة للتخلص منها تماما أو الأقل التخفيف منها.
في البداية عليك أن تهتمي بطريقة غذائك، كالإكثار من شرب الماء وتناول التوت والفراولة والشمام، مع المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه وحبوب القمح والمكسرات وكمية جيدة من البروتينات. كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A أو فيتامين E وكلها عناصر تعمل كمضادات للأكسدة. حاولي أن تصححي عادات استحمامك، كأن تستخدمي الماء الدافئ وليس الحار وتجنب الصابون القلوي الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها الصابون المرطب الذي يهدئ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© بها. ولمزيد من التألق، اعمدي دوما إلى استخدام الأقنعة والمواد المرطبة مثل العسل والزيوت، وعلى رأسها زيوت اللوز أو الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب يوميا. ولا تنسي أن تقي بشرتك من الشمس باستعمال واقيات الشمس مرطبة خاصة بالبشرة الجافة، وتجنب المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور واستعيضي عنها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور.
أقنعة مفيدة تساعدك على إعادة النضارة لبشرتك قناع العسل وخل التفاح المكونات: ملعقة كبيرة عسل نحل وربع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
الطريقة: يخلط العسل مع خل التفاح، وتفرد طبقة من هذا الخليط على ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر للحصول على بشرة رطبة.
قناع دقيق اللوز الناعم المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم وخمس ملاعق كبيرة من الحليب الفاتر.
الطريقة: تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
قناع الموز والفراولة المكونات: موزة ونصف كوب من عصير فراولة.
الطريقة: تهرس الموزة ويضاف إليها عصير الفراولة وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد.
قناع زيت الزيتون بالبيض:
المكونات: صفار بيضة واحدة وملعقتان من زيت الزيتون وملعقة دقيق وملعقتا حليب طازج.
الطريقة: تخلط المكونات جيدا ويدهن الوجه به مع مراعاة عدم وضع القناع على منطقة العينين ويترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ.
* في كل الأحوال، ما تحتاجه ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¬ط§ظپط© حسب رأي الخبراء هو ليبيدات على سطحها وفي أعماقها لترطيبها، خصوصا أنها تواجه مشكلتين أساسيتين تؤثران على المظهر والنفسية في الوقت ذاته. الأولى ظهور علامات التقدّم في السنّ، وتتمثل في التجاعيد وفقدان الاشتداد والتماسك والقدرة على المقاومة والتألّق، والثانية الذبول ونقص الليونة. لكن لا تقلقي فلكل مشكلة حل، أو هذا على الأقل ما تقوله شركة «غيرلان» التي ابتكرت الكريم الغني من الجيل الجديد «أوركيدي أمبريال» ORCHID?E IMP?RIALE الذي تؤكد أنه يجمع بين الفعالية الكاملة لزهرة الأوركيد المعروفة بخصائصها المرطبة، ومركّز السحلبية المغذّي، الذي هو على شكل زبدة تتكوّن من سائل زهور السحلبية. وهذا السائل يتجاوب مع حاجات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الجافّة، بفضل غناه بالأحماض الدهنية التي تلعب دورا أساسيا في المحافظة على نعومة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ومظهرها الصحيّ.

التحضير والاستعمال :
يوضع الماء مع البوراكس في وعاء ، ويقلب الاثنان جيداً حتى تذوب بودرة البوراكس تماماً. يُخلط الكحول وماء الورد في إناء آخر ثم يضاف هذا الخليط للخليط الأول ، ثم يضاف بضع قطرات من زيت الشمر لهذا الخليط النهائي.. ويحفظ في زجاجة

ღبانتظار مشاركاتك الرائعهღ

Princess

إليك تحدي سوف يساعدك على تقليل التوتر وتوفير المال وتجديد شبابك في عطلة ظ†ظ‡ط§ظٹط© الأسبوع. ويتطلب منك العزم، وإضافة 5 أغذية في قائمة التسوق للبقالة، وتخصيص ساعة في ط§ظ„ط£ط³ط¨ظˆط¹ لنفسك. تهدف الوصفات التالية إلى مكافحة الآثار الضارة للطقس على وجهك وشعرك وشفاهك وجسمك.
في رحلتك المقبلة إلى السوبرماركت، اشتري المواد التالية:
1- الأفوكادو:يحتوي على فيتامينات A و C و E والحديد والبوتاسيوم والنياسين وأحماض البانتوثينيك التي تحفز إفراز الجلد للزيت الطبيعي.
2- حبتين صغيرتين من الموز: يحتوي الموز على التريبتوفتان، والبوتاسيوم وفيتامينات A و B و C و E التي تستعيد مرونة الشعر.
3- زيت الزيتون: يوفر لك الحماية من الشمس، حيث يمتص 20% من أشعة الشمس.
4-زيت البرتقال الأساسي: يهدئ الأعصاب ويرفع المعنويات، ويلطف الجلد.
5- قطعة من شمع العسل: هوشمع حيواني طبيعي يعمل كرابط وحاجز واقي من الرياح والشمس.
للوجه :قناع الحمضيات والفواكه الاستوائية
إذا أردت تجنب الكثير من التنظيف، غطي وجهك قبل وضع هذا القناع بفوطة قطنية (فيها ثقوب للعينين والفم).
امزجي حبة موز ناضجة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونقطة واحدة من زيت البرتقال الأساسي. ضعي هذا القناع على وجهك واتركيه لمدة تتراوح بين15و20 دقيقة.ثم اشطفيه بالماء الفاتر و طبقي كريماً غنياً على بشرتك.
للشعر :قناع المايا
كانت نساء المايا والأزتك قديما يعتقدن أن الأفوكادو يغذي البشرة من الداخل والخارج. احرصي على الاحتفاظ ببذرة الافوكادو وضعيها في مكان حيث تجف.
اخلطي حبة أفوكادو ناضجة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وحبة موز صغيرة وصفار بيضة واحدة. دلكي بلطف شعرك وفروة رأسك بهذا القناع وغطي شعرك بقبعة الحمام. اتركيه ساعة واحدة واشطفيه جيدا بالماء الدافئ واغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
للشفاه :مرطب بالعسل والبرتقال
إذا كنت تحبين أن يكون مرطب الشفاه ذو تركيبة خفيفة ولامعة، استخدمي المزيد من زيت الزيتون. وإذا كنت تحبين أن يكون كريمي وأكثر سماكة استخدمي كمية أقل من زيت الزيتون.
سخني ملعقتين كبيرتين من شمع العسل المقطع في حمام مائي إلى أن يذوب. ارفعيه عن الحرارة وصبي ببطء ثلث كوب من زيت الزيتون في شمع العسل وحركي الخليط. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل و 5 قطرات من زيت البرتقال الأساسي. حركي باستمرار لمزج الخليط حتى يصبح باردا.
صبيه في وعاء نظيف يحتوي على غطاء وأغلقيه بإحكام.
للجسم :مقشر الأفوكادو والموز
يجب تجفيف بذرة الأفوكادو لمدة 3-5 أيام قبل طحنها لاستخدامها في هذه الوصفة.
اطحني بذرة الأفوكادو إلى قطع صغيرة جدا (يمكنك أن تضعيها في كيس بلاستيكي مغلق بإحكام وتضربيها بالمطرقة). اخلطيها مع الموز وزيت الزيتون لصنع عجينة سميكة.
افركيها بلطف على بشرتك- لا تستخدمي الكثير من الضغط، لأن بذرة الأفوكادو ستقشر البشرة بطبيعته ثم اشطفي البشرة بالماء الدافئ.

لتنعيم و لمعان و منع سقوط الشعر
المكونات: 1* موزة 2*زيت
اللوز 3*معلقتين عسل 4*معلقتيين بن 5*زيت زيتون 6*زيت ذره
الطريقة: اذا
توفر الخلاط قطعي الموزة+ باقي المكونات ومنه يصبح خليطا ضعيه في كوب ثم
جربي ملاحظة : تعملي مع الخليط مثلما تتعاملي مع الحنة يعني تضعيه في
أطراف أصابعك علي جذور الشعر هذا أولا و بعدما تغطي الجذور كملي باقي
الشعر
منقوع الترمس لوقف نمو الشعر الزائد

وصفه بسيطه تجعل زيت الزيتون مستحضر للجمال
شهرة زيت الزيوت الصافي والذي اصبح احد المكونات المهمة والرئيسية في صناعة مستحضرات التجميل الغالية الثمن، دفع بالكثير من مصانع مستحضرات التجميل في اميركا الجنوبية الى استيراد هذا الزيت من ايطاليا واسبانيا وغيرها من البلدان رغم سعره المرتفع.
والسبب في ذلك اكتشاف اصحاب مصانع ادوات التجميل الاهمية الكبرى لهذا الزيت في مستحضرات التجميل وكان يستخدم منذ القدم في المعابد الاغريقية والرومانية ويقدم هدايا الى الالهة.
لكن توجد ظˆطµظپط§طھ بسيطة يمكن تحضيرها في البيت تغني عن شراء المستحضرات الباهظة الثمن منها وصفة بمثابة زيت لليل.
ويتكون هذا الخليط من نصف كوب صغير من زيت الزيتون الصافي وغير الممزوج بزيت اخر ونصف كوب خل وربع كوب من الماء.
حيث يخلط معا بشكل جيد . وقبل النوم يوضع مقدار ملعقة كبيرة على الكف ويدهن به ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© فتصبح متوهجة وصافية.ابتسا مات
ومن اجل تفادى انزعاج الزوج خلال النوم ، يمكن وضع الخليط قبل نصف ساعة من الدخول الى السرير حيث تمتص ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ما تحتاجه منه.
وهذا الخليط لا يوهج ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ويطريها فحسب، فالخل فيه يخفف من لون النمش ويزيل البكتيريا العالقة بالبشرة خلال النهار وينزع خلايا ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الميتة، لذا يجب ترطيب الوجه بالماء قبل استعمال الخليط.
كما يمكن استخدام الزيت لوحده بدل كريم التنظيف اذا كانت ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© جافة. ويستعمل للعناية بالقدمين، حيث تدهن القدمين بكمية وفيرة من الزيت بعدها يجب لبس جوارب قطنية ومن الافضل من تكون بيضاء اللون حتى الصباح التالي، فهذا يساعد على تطرية القدمين.
ويستعمل زيت الزيتون ايضا للشعر فهو يزيل القشرة ، اذ يجب فرك الشعر جافا نحو ثلاثة دقائق ببضع نقاط منه
قناع العسل وزيت الزيتون

تمرين بسيط لتتخلصي من الكرش
تعاني بعض الفتيات من ترهل فى البطن أو ظهور الكرش نتيجة العادات الغذائية الخاطئة بجانب عدم مزاولة أي نشاط رياضي .
لذا ينصح الخبراء بضرورة مزاولة بعض التمارين البسيطة لشد عضلات البطن ، وإليكِ تمرين بسيط لهذا الغرض :
_ تمددي على الظهر مع ثني الركبتين .
_ مدي يديكِ باتجاه الركبتين على أن تبقي ظهرك ملتصقاً بالأرض .
_ ارفعي كتفيك عن الأرض 15 سنتيمتراً أو 20 فيما تمدين يديكِ إلى ركبتيكِ .
_ كرري التمرين عدة مرات .
ازالة الكرش بالملفوف

طريقة رائعة لتنظيف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط©
اغلي قليل من الماء وبعدها كبيه على كوب فيه قليلمن الكمون المطحون وغطيه لمدة 10 دقايق ,
لما تحسين انه صار شوي دافي (مو حار ) حطيه على بشترك وافركي وركزي حول الانف والذقن والجبهه والخدين مع الوجه بالكامل وطولي شوي وانتي تنظفين وجهك مو بس دقيقتين وبعدها غسلي وجهك وشوفي كيف النتيجه
تبييض و تنظيف ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© وصفة رائعة

موش كثيفة بطريقة ط·ط¨ظٹط¹ظٹط©
لتحصلي على رموش طبيعيه كثيفه
تدهن الرموش ببعض الزيوت الطبيعية مثل : زيت الخروع وهو مجرب او زيت الزيتون .. وهذه الزيوت تزيد طول من
الرموش وتكسبها متانة و قوة.
الاهتمام بالتغذية الجيدة و الغنية بالفيتامينات و الحديد والزنك . .
و عند تعرض الرموش للضعف و السقوط لابد من تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ , هـ , ب المركب و
بالاضافة للحديد و الزنك .
لا ينصح بتكرار استعمال الماسكرا و اذا ظهر أي نوع من الحساسية لابد من التوقف فورا عن استعمالها .
لجمال رموشك و بشرتك

ღبانتظار مشاركاتك الرائعهღ

Princess

الطريقة
في حمآام مآائي ضعي الفآزلين و نفس الكمية من زيت اللوز الحلو و قطرآات من مآء الورد و الروج على حسب إذآا انتي تبي اللون جذآاب او فاإتح
تخلي الكل يذوب ويتخلط مع بعضه .. بعدين خليه يبرد و ضعيه في علبة محكمة الآغلآاق و انتظري اياإم معدودة حتى يذووب و استعمليه
إستعملي أي لون روج تبينه يمكن بني او بنفسجي او برتقالي حسب إختيارك
بس قبل لا تستعملي هالوصفة إعملي تقشير خفيف لشفايفك وبعدين إدهني بالوصفة

إن شاء الله يروق لكم موضوعي

هـــــــــــــــــــــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها
الاميرات والجميلات
في الماضي …………………….

ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر