هل العلكة مفيدة أم مضرة ؟؟

انتشرت عادة مضغ العلكة في كل مكان في العالم ولدى كل الشعوب على مر العصور. وكشفت الحفريات أن هذه العادة يرجع تاريخها للعصر الحجري، حيث أظهرت الحفريات بقايا للعلكة على الأسنان. إن تناول العلكة بالنسبة لنا هو مجرد عادة, نقوم بها دون تخطيط أو إدراك…

ودااااااعا .لألم حقنة التخدير

يعتقد كثير من المرضى أن ألم حقنة ط§ظ„طھط®ط¯ظٹط± سببه اختراق الإبرة للجلد، لذا فتجد البعض( وخصوصاً الأطفال ) لديه هلع من مجرد رؤية حقنة ط§ظ„طھط®ط¯ظٹط± وهذا ليس صحيحا، فالألم يحدث بسبب تدفق المادة المخدرة تحت بطانة الفم وبين العضلات بشكل سريع مما يسبب ضغطا داخل…

التغذية المتوازنة ، وعلاقتها بصحة الأسنان

إن عملية بناء جسم سليم بشكل عام وأسنان سليمة بشكل خاص يعتمد اعتماداً رئيسياً على الغذاء الذي يتناوله الطفل (كماً ونوعاً) فمن حيث كميـة الغـذاء: لا إفراط ولا تفريط، حيث أنه في كلتا الحالتين ينعكس ذلك سلباً على بناء وصحة الجسم بأكمله بما في ذلك…

طرق طبيعية للتخلص من ألم الأسنان

للتخلص من الم الاسنان بطرق ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© حلول يمكنك عملها بالمنزل قبل الذهاب الى الطبيب 1-القرنقل من أهم وأشهر الأعشاب التى تساعد فى التخلص من ألم ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† يطحن كميه صغيره من القرنفل وضعيه على السن الذى يؤلمك 2-كمادات الشاى البارد ضعي كيس من الشاي أو قطنه…

أطعمة مهمة تساعد على صحة الرئتين

تعتبر ط§ظ„ط±ط¦طھظٹظ† هى المصدر الرئيسي للأكسجين الذي يقوم بتغذية الجسم بالكامل، ونظراً لارتفاع تلوث الهواء في جميع أنحاء العالم، وانتشار أمراض الرئة مثل سرطان الرئة والربو، والانسداد الرئوي المزمن، صنفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) أن الجسيمات والهواء الملوث من أهم المواد المسببة للسرطان، ولتعزز…

فوائد رائعه للبقدونس

بقروش بسيطة تستطيع شراء حزمة من البقدونس الذى يعتبر من أقل الخضراوات سعرا وأكثرها فائدة، حيث يتميز بطعمه ونكهته الرائعة التى تضيف إلى الطعام مذاقًا لذيذًا سواء تم وضعه ضمن مكونات طبق السلطة أو الشوربة أو المحاشى والخضراوات، أو لتزيين أطباق الأسماك واللحوم فهو متعدد…

أفضل 8 أطعمة لمرضى السكر

وفقا للبحوث، اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على هذه الأطعمة يساعد على التحكم ف مستويات السكر في الدم، أو حتى عكس أعراض المرحلة المبكرة من ارتفاع نسبة السكر في الدم. وهذه الأطعمة هي: 1-دقيق الشوفان يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، كما…

اليوم العالمي للمياه

المـاءالمادة الأكثر شيوعًا على الأرض، ويغطي أكثر من 70% من سطح الأرض. يملأ الماء المحيطات، والأنهار، والبحيرات، ويوجد في باطن الأرض، وفي الهواء الذي تنفسه، وفي كل مكان. ولاحياة بدون ماء، قال تعالى: ﴿وجعلنامن الماء كل شيء حيِّ أفلا يؤمنون﴾ الأنبياء:30 منذ بداية العالم والماء…

دراسة : اللحوم والألبان بنفس خطورة التدخين

اعتقد الناس لسنوات طويلة أن أفضل تغذية هي الغنية بالبروتين الحيواني، لكن الدراسات ترصد في السنوات الأخيرة مخاطر هذه الأغذية. وأثارت ط¯ط±ط§ط³ط© أمريكية حديثة جدلا بين الباحثين إذ أثبت أن مخاطر ط§ظ„ظ„ط­ظˆظ… والبيض لا تقل عن التدخين. أظهرت ط¯ط±ط§ط³ط© حديثة أن المخاطر الصحية الناتجة عن…

جنين القمح

جنين ط§ظ„ظ‚ظ…ط­ فوائد جنين القمح * جنين ط§ظ„ظ‚ظ…ط­ وجبة مشبعة : إن جنين ط§ظ„ظ‚ظ…ط­ يحتوى على 18% ألياف لذا فإن شرب الماء بعد تناول جنين ط§ظ„ظ‚ظ…ط­ يعطى إحساسا بالامتلاء ولذلك فان تناول ملعقة كبيرة قبل الأكل ب 10 دقائق مع كوب ماء يعطى أحساسا بالامتلاء…