http://womenw.co/f9/
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ان شاء الله كل شي تمام :04:
انا عندي سؤال بخصوص ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© والرجيم في نفس الوقت …
انا بديت اسوي رجيم هالاسبوع بس مااحس ان في تغيير كثير ( للحين ماوزنت، باوزن في اخر الاسبوع) بس الي ابي اوصله ان ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© راح تجيني اخر هالاسبوع او اول الاسبوع الجاي يعني ماباقي شي … وانتوا تدرون ان الوحده شوي تنتفخ في هالفترة..
فهل الرجيم راح يكون له فايدة حاله حال الايام العادية ولا ماراح يكون له تاثير كبير بسبب ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© (تتغير الهرمونات)؟!! يعني مثلا الي سوت رجيم هل في الايام العادية تنزل اكثر من الايام الي تكون فيها ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© او يكون قرب موعدها؟!!
بليز ردوا علي لاني مابي يوم اوزن نفسي اتحطم :44:
والرجيم الي قاعده اسويه هو الي يسمونه يوم لك ويوم عليك … يعني يوم اناناس بس ويوم الاكل العادي… بديت من السبت .. واليوم هو يوم الاناناس بس… الله يعين :35:
ويعطيكم العافية مقدما
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه