كيفكم صبايا
والله اني جالسه اكتب الموضوع ودموعي على خدي
تكفووووووووووون ساعدوني ابي رجيم وله نتايج مذهله
من جد صرت سمينه واستخدمت بذره الكتان وشكلها هي الي سمنتني زياده
والله يابنات مدري ايش اسوي
عندي بالبيت سير كهربائ لو مشيت عليه هل ينفع؟؟؟؟؟
ساعدوني ابي انحف قبل العيد؟؟؟؟؟
لبعض اهزئك وتهزئيني ههههههه ماعليش ادري الكلام يضحك ولكن نحن معشر البدناء ماينفع معنا الا كذا شوفي انا اكل حبوب روديكتيل حلوه
تنحف وبتخذ خطوه بس ابي عوامل مساعده مثلك يعطوني حافز ماراح اقصر مع الاكل لكن بنسحب منه حبه حبه يعني اذا انا اكل شاورما بكره
بآكل ثلاث ارباعها وحبه حبه الين اصير اكل ربعها ولاتكون نظرتك للعيد شوفي بعد العيد والله ماهمني العيد انا ودي انحف عشان صحتي
تعب رجول و كرووش وشي يضيق الصدر المهم هاااااااااااااااااااه وش قلتي يالدبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اتفقناااااااااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟
وش رايك نسوي حمله ونحلف بالله حلف يمين اننا نتبع نظام ومانخل فيه والي يبي يشارك حياه
يمكن يفيد فينا
وشلون خففت اكلي مرررررررره الفطور برمضان صرت حبتين تمر وفنجال قهوة وصحن شوربة بسس
والسحور اي شي خفيييف بس
ومرتين باليوم كاس ماء مضاف له ملعقة خل تفاح وارش جسمي بخل التفاح مضاف له ماء ورد
ويااارب انحف وش رايكم وش اسوي بعد اخذحبوب ولا وشنسوي
وبعد امشي ساعه باليوم ورياضه خفيفه
وياحبيباتي بالارادة القويه كل شي نسويه
لاتيأسون
والسير الكهربائي مهم ياحبيبتي
ياسارونة استمري عليه وامشي وخففي اكل