حبه افوكادو طازجه متوسطه الحجم
كوب ونصف من الاناناس الطازج
كوب ونصف عصير برتقال
ملعقه كبيره من العسل
ملعقتين من عصير الليمون
مكعبين من الثلج
الطريقه
تقشر حبه الافوكاتو وتقطع مع الاناناس الى قطع صغيره
يخلط ط§ظ„ط§ظپظˆظƒط§ط¯ظˆ ظˆط§ظ„ط§ظ†ط§ظ†ط§ط³ مع بقيه المكونات. فيما عدا مكعبي الثلج
وتهرس في الخلاط الى ان يصبح الخليط ناعما
يضاف مكعبا الثلج ويضرب الخليط مره اخرى ويقدم
الف صحه وهنا
على الوصفه اللذيذه