مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي طريقة تحضير سلطة ط§ظ„ظپظˆظ„ خطوه خطوه
المقادير:
1 كيلوغرام من الفاصوليا الطازجة
2 علب التونة في محلول ملحي
نصف بصلة
حفنة صغيرة من جرجير
ملح
الفلفل الحار
4 ملاعق كبيرة من زيت
الخطوات:
نقوم بطهي ط§ظ„ظپظˆظ„
نضعه في وعاء
نضيف اليه البصل و التونة و الجرجير و زيت الزيتون
بالصحة و العافية
تحيااااااااتي