حساء آسيوي غني ولذيذ، مغذٍ ولا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
المقادير
– صدر ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ (250 غراماً تقريباً).
– ملعقة صغيرة من صلصة الصويا.
– ملعقة كبيرة من عصير التفاح.
– 60 سنتل من مرق الدجاج.
– 50 غراماً من الرز البسمتي.
– قليلٌ من الملح.
– قليلٌ من الفلفل.
– ملعقة صغيرة من الكاري البودرة.
– ½ شدّة من الكزبرة
الطريقة
-1 اغسلي صدر ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ثم جففيه وقطعيه إلى أجزاء صغيرة. امزجي صلصة الصويا وعصير الليمون في وعاء كبير وانقعي فيهما مربعات ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ثلاثين دقيقة تقريباً.
-2 ضعي مرق ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ في قدر كبيرة واتركيه يغلي. أضيفي الرز ودعيه ينضج على نار هادئ حوالى 15 دقيقة.
-3 أضيفي إليه مربعات ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ فضلاً عن صلصة النقع ودعي الخليط يغلي. خفي النار ودعي الخليط على النار 15 دقيقة تقريباً لينضج. يمكنك اضافة القليل من المياه إذا دعت الحاجة.
-4 رشي على الخليط الفلفل وبودرة الكاري حسب الحاجة. اغسلي الكزبرة وجففيها ورقيها. قسمي الحساء على طاستين أو طبقين عميقين وزينيهما بالكزبرة.
يعطيك العافيه