المكونات:
3ملاعق كبيره زنجبيل طازج مبشور
2ملاعق خل تفاح الاصلي(مو حق الجمعيات)
ملعقة كبيره ماء ورد
ملعقة لوز مر
كريم مرطب ممكن تستعملي كريم الجليسوليد او دوف او اي كريم مرطب بتفضلينه
الطريقه:
اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ واغليه لين يصير عندك ربع الكوب وبكذا نكون
حصلنا على خلاصه ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ نتركه يبرد الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج زي المهلبيه الثقيله واحفظيه بعلبه الكريم برى الثلاجه ماراح يخرب
بعد هيك ادهني بيه المناطق الي بدك تنحفيها مثل البطن والارداف والمؤخره والافخاذ مع عمل مساج دائري لحتى يتشربه الجسم اتركيه حوالي نصف ساعه او اكثر وبعدين خذي شاور مثل العاده وادهني جسمك بزيت جونسون الوردي او لوشن للجسم
النتيجه تبدا بعد عشره ايام والنتيجه اسرع اعملوا تمارين شفط البطن اللي هي اول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك للداخل وعدي الى العشره ثم اخرجي الهواء بالتدريج كرري سبع مرات
ماتنسوا الردود والتقييم
ضياء ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عناقيد الضياء 
Thanks
ضياء ..
