موضوع مرتب خاص بالاهتمام بالرقبة

تعد الرقبة من الأماكن التي تظهر عليها علامات التقدم في السن سريعًا ، ورغم أن أسباب ذلك كثيرة ، إلا أن أهمها إهمال العناية ببشرة الرقبة .
فإذا كنتِ تحرصين على حيوية وشباب بشرتك بشكل عام ، وحيوية رقبتك بشكل خاص ، فعليكِ اتباع النصائح التالية :
– إذا كنتِ تضعين كريم الأساس على رقبتك ، فلا تنسي أن تزيليه عنها بنهاية اليوم ؛ فإهمال غسل رقبتك مع وجهك ، من أهم أسباب اسمرارها وبهتان لونها .
– تحتاج رقبتك إلى مقشر لطيف ؛ للتخلص من الخلايا الميتة ، التي تفسد شكلها . يمكنك استبدال المقشر بمنشفة ناعمة ، تقومين بتدليك رقبتك بها ، وسيفي ذلك بالغرض .
– لا تنسي استعمال الكريم الواقي من الشمس على رقبتك ؛ لأنها تسبب البقع البنية ، التي تفسد مظهر الرقبة ، وتساعد على ظهور التجاعيد بسرعة .
– عند استخدام الكريم المرطب ، سواء ليلاً أو نهارًا ، فلا تنسي استعماله على رقبتك كذلك .
ضعي كمية صغيرة من الكريم ، واختاري الأنواع التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، لتقلل من ظهور التجاعيد .
– إذا شعرتِ بشد أو ثقل في الرقبة ، اضغطي بلسانك على أعلى سقف حلقك ، واتلقي لثوانٍ قليلة ، وستشعرين بالراحة سريعًا .
– استعملي شرائح الأناناس والباباي لتقشير البشرة ، وتنشيط نمو الخلايا ، عن طريق وضعها على رقبتك لمدة 15 دقيقة ، ثم غسلها بالماء الدافئ .
– تساعد أحماض الأوميجا 3 على تجديد الخلايا ، وإنتاج الكولاجين المسؤول عن شباب البشرة ، وتتواجد هذه الأحماض بكثرة في الأسماك .