لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، وهذه المادة تجعل الطعام جافا ويصعب على المعدة هضمة
2) لا تاكل الفاكهة بعد ط§ظ„ط§ظƒظ„ مباشرة ، لان ذلك يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء لذا يجب عدم تناول الفاكهة الا بعد مضي ساعة الى ساعتين من ط§ظ„ط§ظƒظ„ او قبل ساعة من الوجبة الغذائية
3) لا ترخي حزام السروال بعد ط§ظ„ط§ظƒظ„ لان ذالك يتسبب في التواء الامعاء وتكسرها
4) لا تمشي بعد ط§ظ„ط§ظƒظ„ مباشرة .
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد ط§ظ„ط§ظƒظ„ وفي الحقيقة ان هذا غير صحيح لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمة التي تناولناها وسوف تتجمع الطعمة على شكل شحوم في الجسم
5) لا تنم في الحال-
ان النوم بعد ط§ظ„ط§ظƒظ„ مباشرة يعطل اكمال عمليه هضم الطعام بشكل جيد والنتيجة سيقودنا ذلك الى مرض معوي او التهاب معوي
