دقيق حلبة نية ملعقة كبيرة ونصف _ تلت ملعقة كبير ملح _ نص ملعقة نشا _ ماء ورد وحليب يكفي للعجن
تستخدم في الاسبوع الاول يوم بعد يوم والاسبوع التاني يوم ويومي راحم وكل مرة تنقصي بس لنا متاكدة ماراح تحتاجوا اكتر من اسبوعين علي الاكتر ولشكل وجه متالي نقوم بتنحيف الفكين ودلك باستخدام زنجبيل طازج نقوم ببشره ونلفة في قطعة قماش بيضاء ونضغط عليها حتي تبتل جيدا ونضعها علي الفكين والانف ويمكن استعمالها للشفاه واي منطقة ترغبين في تنحيفها بسرعة لكنها تحرق وهدا شيء طبيعي ويمكنك استعمال مرطب بعدها