تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » وصفات 2022سلطة للرجيم،طريقة عمل سلطة البازلاء والجزر ،Miso-Glazed Peas & Carrots

وصفات 2024سلطة للرجيم،طريقة عمل سلطة البازلاء والجزر ،Miso-Glazed Peas & Carrots

وصفات 2013ط³ظ„ط·ط© ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒط·ط±ظٹظ‚ط© عمل سلطة ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± طŒMiso-Glazed Peas & Carrots
طريقه عمل سلطه ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± سلطات : سلطة ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± طŒMiso-Glazed Peas & Carrots سلطه البسله ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± بالمايونيز تجنن
سلطة ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، بالمايونيز 2024

خليجية
ميسو المزجج ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، والجزر
المكونات:
3 ملاعق طعام من ميسو والأبيض يفضل
1 ملعقة طعام mirin
2 ملاعق طعام من خل الأرز
مفروم 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
المحمص 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
2 كوب الجزر شرائح رقيقة، طازجة أو مجمدة
1/4 كوب ماء
2 كوب ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، المجمدة، (8 أونصات)
وصفات 2013ط³ظ„ط·ط© ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒط·ط±ظٹظ‚ط© عمل سلطة ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± طŒMiso-Glazed Peas & Carrots
إعداد:
1
الجمع بين ميسو، mirin والخل والزنجبيل وزيت في وعاء صغير. الجزر مكان والماء في مقلاة غير لاصقة كبيرة على درجة حرارة متوسطة، يغطى ويطهى مع التحريك أحيانا، حتى هش، العطاء، حوالي 5 دقائق. يحرك الخليط في ميسو والبازلاء، كوك، واحيانا اثارة، حتى يتم تسخينها عن طريق ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، وصلصة سميكة قليلا هو، حوالي 3 دقائق.
Miso-Glazed Peas & Carrots
Ingredients:
3 tablespoons miso, preferably white (see Ingredient note)
1 tablespoon mirin
2 tablespoons rice vinegar
1 teaspoon minced fresh ginger
1 teaspoon toasted sesame oil
2 cups thinly sliced carrots, fresh or frozen
1/4 cup water
2 cups frozen peas, (8 ounces)
وصفات 2013ط³ظ„ط·ط© ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒط·ط±ظٹظ‚ط© عمل سلطة ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± طŒMiso-Glazed Peas & Carrots
Preparation:
1
Combine miso, mirin, vinegar, ginger and oil in a small bowl. Place Carrots and water in a large nonstick skillet over medium-high heat; cover and cook, stirring occasionally, until tender-crisp, about 5 minutes. Stir in the miso mixture and peas; cook, stirring occasionally, until the peas are heated through and the sauce is slightly thickened, about 3 minutes.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.