هل ترغبين بإنقاص وزنك؟ تعالي وتعرفي على الرجيم السحري

هذا النوع من ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… يعتبر من اكثر انواع قسوه في العالم
لا يستهان به ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد ( الي معندوش قوه اراده ما ينفزهوش ) ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف
هذا ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… يخسس الجسم 30 كجم في الشهر ( ومعايا انا كان اكثر بصراحه )

النظام بسيط جدا
الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي)
الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار
العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط
ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون )
في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه
في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي
تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي
مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع

المصدر: google.com

يسلمووووووووو