انا كل جسمي كبير الصدر والارداف والبطن وكنت اتابع بعض المواقع ونصحوني بالرياضه
والحمد لله نقص وزني ولكن واجهت مشكله كبيره وهي ان صدري اصبح كبير جدا وحدث له ترهلات حتى ان مقاس السنتيان تغير
وسألت بعض الاصدقاء وقالول لي ان السبب انه اثناء ممارستي الرياضه لا البس السنيان فحدثت الترهلات فأرجو منكم مساعدتي في علاج الترهلات وكبر الصدر
دمتى بفرح
والتصفيق من وراء