نقاط ظ„ظ„ظ…ط±ط§ط¬ط¹ط© قبل ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© :
ضعي خطة للاتصال بالطوارئ.
رقم هاتف مكتب زوجك.
رقم هاتف المستشفى للاتصال بالطاقم الطبي .
رقم هاتف الأقارب .
الشخص المقرر أن يساعدك بينما أنت في المستشفى وبعد العودة .
رقم هاتف الشرطة .
جهزي الحقيبة التي ستحملينها معك إلى المستشفى ودعي أفراد عائلتك يعرفون أين ستحفظينها .
تأكدي ان لديك عنوان المستشفى الصحيح .
تدبري أمر الركوب في حالة عدم وجودك مع عائلتك .
خذي دوشا وشامبو لشعرك باستمرار حيث ستبدئين بالمخاض في أية لحظة .
جهزي نفسك بخصوص علامات المخاض كالعلامة الدموية، وتمزق الغشاء