المقادير:
*شريحه اناناس طازج
*حبه كيوي
*عصير اناناس سيزر
طريقة التحضير:
*تخلط المقادير في الخلاط ثم يشرب
مشروب سحري لإزالة الكرش في أسبوعين
المقادير:
* شاي أخضر صيني(متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت)
* قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين)
* زنجبيل طازج نعناع طازج
* ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان
طريقة التحضير:
* لعمل كوب واحد ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان ألقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا
* اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه
* نفتتها إلي قطع صغيره وقطعه من الزنجبيل (حوالي 3 سم مكعب )
* قشرها وقطعها قطع صغيره وعودين من النعناع كاملين (العود بالأوراق )
* ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان ونضعهم جميعا في كاس كبير
* ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة
* ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان.
* لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات
عصير الرشاقه
المقادير :
*3 برتقالات
*4 ليمونات (الكبير اللبناني )
*لتر و نصف (قنينة الماء الكبيرة )
*ملعقة أكل عسل
طريقة التحضير:
*يقطع البرتقال و الليمون إلى أربع أنصاف و يوضع في قدر كبير
*يوضع علية قنينة الماء ويترك على النار حتى يغلي و ينهرس البرتقال والليمون.
*يصفى و يأخذ الماء فقط ثم نضيف ملعقة العسل على الماء و يخلط و يوضع في الثلاجة.
*إشربي كأس بعد الإفطار و كأس بعد الغداء و كأس بعد العشاء
مشروب سحري لازالة الكرش في أسبوعين
المقادير:
-شاي اخضر صيني(متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت)
-قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين)
-زنجبيل طازج
-نعناع طازج
-ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان
الطريقه:
– لعمل كوب واحد، ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان ( ألقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا ) (اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه )
-نفتتها إلي قطع صغيره ، و قطعه من الزنجبيل (حوالي 3 سم مكعب ) وقشرها وقطعها قطع صغيره وعودين من
النعناع كاملين (العود بالأوراق ) و ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان
-ونضعهم جميعا في كاس كبير
-ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة
-ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان.
-لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات،يشرب حار ( ساخن ).
عصير فقط لإنقاص الوزن
المقادير :
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة :
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب و صحتين وهنا
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم
مشروب ينحف 5 كيلو
المقادير:
ثلاث برتقالات
ليمونه مقطعه على مربعات صغيره
الطريقة:
توضع في ابريق به ثلاث كاسات ماء
يغلي على نار هاديه مدة نصف ساعه
ويعطيك الف عافيه
مشكوره فديتك