تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ما هي طرق الوقاية من الربو ؟ هام للجميع

ما هي طرق الوقاية من الربو ؟ هام للجميع

الربو هو:اضطراب الشعب الهوائية في الرئتين يحدث نتيجة وجود حساسية شديدة
للشعب الهوائية لدى الأشخاص الذين يعانون منه تجاه مهيجات و مثيرات متعددة.
ويعتبرمرض ط§ظ„ط±ط¨ظˆ من الأمراض الشائعة وتزداد نسبة الإصابة به باستمرار في جميع أنحاء العالم.ويقدر بحوالي 150 مليون شخص في كافة أنحاء العالم

خليجية

طرق ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„ط±ط¨ظˆ :

_ الامتناع عن اقتناء الحيوانات الأليفة ذوات الشعر والوبر كالقطط والطيور بالمنزل أو على الأقل أبقها بعيدا عن غرفة النوم,.

_ الابتعاد عن حبوب اللقاح وذلك بإبقاء النوافذ مغلقة والبقاء في الأماكن المغلقة،وتشغيل هواء المكيف في مواسم انتشار حبوب اللقاح مع تغيير فلتر المكيف بانتظام, وأيضا تنشيف الملابس في النشافات الكهربائية بدلا من نشر الغسيل بالخارج لمنع تعلق ذرات اللقاح بالملابس.

_ عدم التعرض للروائح القوية ومعطرات الجو ودخان السيارات والمصانع والغبار.

_ الامتناع عن التدخين (السجاير أو الشيشة أو المعسل) لسلامتك وسلامة أطفالك والمحيطين بك.

_ تخلص من عثة غبار المنزل أو على الأقل قلل من التعرض لها وذلك بـالحرص على ان تكون درجة الرطوبة بالمنزل اقل من 50%, ويمكن استخدام مخفض للرطوبة أو مكيف هواء .

_ التخلص من الموكيت والسجاد , واستخدم أرضيات القابلة للمسح بممسحة مبللة كالبلاط أو الرخام أو الخشب, أو يمكن استخدام السجاد الممكن غسله وبانتظام.

_ استخدم المكانس الكهربائية التي تحتوي على فلتر خاص.

_ عدم استخدام الوسائد أو الأغطية المصنوعة من الريش , وإبدالها بوسائد البولستر .

_ تغطيةفراش ووسائد المنزل بالنايلون أو الفينيل أو بغطاء ممكن قفله. _اغسل الشراشف وأغطية الوسائد بالماء الساخن بانتظام , أسبوعيا. _استخدم اللحف القطنية أو الاكلريك الممكن غسلها وعدم استخدام اللحف المصنوعة من الصوف.

_ استخدام الستائر المصنوعة من الفينيل أو النايلون أو الألمونيوم القابلة للغسل وكذلك استخدم الأثاث القابل للمسح بالماء وخاصة في غرف النوم.

_ التخلص من الألعاب المصنوعة من القطن أو الفرو أو غسلها أسبوعيا على الأقل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.