أهم أسرار الحصول على بشرة نضرة ظˆط±ط¯ظٹط©
اذا كانت بشرتك شاحبة وباهتة نتيجة التعب والاجهاد وغيرها من العوامل وأردتي الحصول على بشرة نضرة ظˆط±ط¯ظٹط© وجميلة فيمكنك معرفة أسرار الحصول على بشرة ظˆط±ط¯ظٹط© متألقة.
خمس أسرار للبشرة النضرة الوردية:
أولا: تناولي غذاء صحي ومتوازن وأكثري من تناول الخضروات والفاكهه الطازجة لتحصلي على بشرة نضرة وموردة.
ثانيا: تنفسي الهواء النقي وقومي بعمل بعض التمارين الرياضية كل صباح لتنشطي الدورة الدموية وتحافظي على صحة جسمك وبشرتك.
ثالثا: اعملي مساج لبشرتك ودلكيها برفق بعد وضع الكريم المرطب لتنشيط الدورة الدموية واعادة الحيوية لبشرتك.
رابعا: قومي بعمل تقشير لبشرتك مرة في الأسبوع لتتخلصي من الجلد الميت وتتمتعي ببشرة ناعمة ونقية.
المصدر: google.com