لتقوية المبايض

نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل :
1- يجب الجماع كل 3 أيام على الأقل حتى
تتجدد الحيوانات المنوية .
2- ليس من الضرورة حدوث النشوة عند
الأنثى حتى يحدث الحمل .
3- الجماع اليومي في فترة الخصوبة يزيد من إمكانيات
حدوث الحمل خاصة عند الرجال
الذين يعانون من نقص في عدد الحيوانات المنوية
أو ضعف الحركة.
4- اذا كانت طبيعة عمل الزوج تفرض عليه أن
يتغيب عن منزله وعن زوجته فالرجاء سؤال الطبيب
عن موعد الخصوبة والأيام التي يجب على الزوج
أن يكون موجودا للجماع مع زوجته لحدوث الحمل .
5- الابتعاد قدر المستطاع عن الضغوطات
النفسية وتعزيز التغذية الصحية بالفيتامينات
المتنوعة والأملاح المعدنية .
6- حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية
السامة أو استنشاق الأبخرة والغازات النفاثة
وذلك يشمل المبيدات الحشرية والأصباغ .
7- على المرأة التي تعاني من السمنة الزائدة أن
تخفف من وزنها وذلك بإتباع حمية خاصة لإنقاص
الوزن وكذلك عمل التمارين الرياضية التي
تساعد على تنشيط الدورة الدموية وبذلك يزيد
من نسبة حدوث الحمل .
8- يجب الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية التي
يرتديها الزوجين فيجب أن تكون من المادة القطنية
وليست من النايلون أو الصوف ، كما يجب أن
تكون فضفاضة وليست ضيقة .

واخيراً دائماً أدعوا :
1- ربى لاتذرنى فردا وانت خير الوارثين.
2- ربى هب لى من لدنك ذرية صالحة .
3- ربى اجعلنى مقيم الصلاة ومن ذريتى ربنا وتقبل دعاء

ربي يوفقكم وينولكم مرادكم يارب

منقول لعيونكم