كيك للرجيم – كيكات قليلة الدسم

***مرحبا***** المقادير: 1 كو[COLOR=#( 2024 )( 2024 )( 2024 )( 2024 )7a]ب[/COLOR] سكر أبيض ملعقتان صغيرتان دهن (زبد) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو 1/2 ملعقة ملح 1 كوب زبيب 1/2 1 كوب ماء ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر كوبان دقيق الطريقة: – يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق. – يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد. – يخلط الدقيق مع البيكنج بودر. – يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى يتماسك – يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك. – يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة. القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 197 البروتينات = 3 جرام إجمالي الدهون = 2 جرام الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم الكوليسترول = —– الكربوهيدرات = 42 جرام الألياف = 1 جرام